概要 著者：鴻江寿治（こうえ じゅじ） 出版社：小学館 発売日：2024年1月 仕様：128ページ／図解・写真多数 定価：1,540円（税込） ISBN：978-4-0931-1558-2 内容紹介 『一生歩ける喜び：「うで体・あし体」鴻江理論で人生が変わる』は、トップアスリートから一般の人まで幅広く指導を行ってきたトレーナー・鴻江寿治氏による、“一生自分の足で歩くための身体の使い方”を解説した健康実用書です。 著者が20年以上にわたる研究と指導の中で導き出したのが、**「うで体」と「あし体」**という独自の身体分類。人はこの2タイプのどちらかに分かれ、それぞれに合った動き方や姿勢、筋肉の使い…
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