１on１

バスケの1on1の時に、ディフェンスを抜こう抜こうと思ってもなかなか抜けなくて悩んでいる人はいると思います。 どうやったら抜けるのか？ 1on1でディフェンスを抜く方法はいくつかあります。 ・ズレを作る ・タイミングをずらす ・フェイクを多用する ・ディフェンスを引きつける ・体を捻る 今回はその中の１つ「体を捻る」方法について解説していきます。 体をディフェンスに対して正対して抜こうとしても肩がディフェンスにひっかかり抜けないことがありあす。そこで、体を捻ることによって肩がスッと入り込めるのでディフェンスの横に体を入れることができます。 そうすることでディフェンスを抜くことができます。 ba…