あれ、気づいたら、一年で10㎏も太ってる(;_;) 若いときに、年を重ねるごとに、空気吸うだけで太るって聞いたことがあったんだけど、本当です!!!(個人の感想です💦) ちょっと食事抜いただけでは、全然痩せない。。。 どうしたら良いの??? 昔ゴボウ茶がダイエットにおすすめって、テレビでやってたのを思い出して、 早速薬局に買いに行ってみた!!!!! ちなみにごぼう茶には 食物繊維が含まれているので、飲み続けるとお通じが良くなる効果が期待できる。 利尿効果でむくみ改善も期待できる。 腸内の善玉菌を増やす働きもあるので、腸内環境も整えお腹の中からすっきりさせてくれる。 うれしい効果がいっぱいなんです…