(タイトルからお分かりでしょうが、お食事中の方等、読むのをお控えください) 子供の頃から便秘に悩まされておりました。2〜3年前までは、しばしば起こる腸の反乱ー下痢にも体力を奪われておりました。ヨーグルトを毎朝必ず食べるようになったせいか、反乱軍は大人しくなりました。しかし、頑固な便秘は、もうウンともスンともいわぬレベルで、どう考えてもこれがアトピーその他の私の体調不良と無関係ないわけがないのです。 それには抜本的な改革が必要なことはわかっておりますが、わかっておりながら40年以上生きてしまったのです。そんなに簡単なことではありません。 が、ともかく、ともかく・・・出したい・・・(直接的) 便秘…