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加齢臭まみれのおっさんがサブ4を諦めたブログ
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2年前
嫁さんだけPB更新中!?ってお話💭
最近の練習・・・ 暑さに弱い私は・・・ 走る度、全身から噴き出す汗で毎回シャワーラン状態です💦 で、昨年の今頃は5分/1kmペースの5km走で毎回ギブアップしていました・・・。 そんな私ですが・・・
#サブ4
#VDOT
#1マイルT.T
#3kmT.T
#5kmT.T
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