お盆休み明けから、心機一転 早起きをして、妻の朝食を準備しよう！ ・トースト（バター＆シュガー） ・サラダ ・ゆで卵 ・フルーツ（パインとバナナ） ・ヨーグルト ・コーヒー コーヒーは1日1回だったか？ 神経質にならず、楽しんでいく とりあえず、3日間は続いたので 順番に記録
12週と3日 お腹がぽっこりしてきた うれしい気持ち
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