50代　運動

ここ数年、何もない道で、つまづくことが多くなりました。 まだ転ぶまでに至ってないからいいけど、何もないところでつまづくのはかなり恥ずかしい･･･。 障がい児の息子がいるのですが、彼は3歳まで歩けなかったのですが、努力して歩けるようになり、今では私より走れます。 その間、私はだんだん、走れなくなってきました。 太ももが上にあがらない股がひらかないから、歩幅が狭い足が重い みたいな感じで、「全力で走る」が難しくなってきました。 子どもを見守っている間に、自分の身体が動かなくなるとは･･･ 身体は動かしていないと、だんだん動かなくなるものなんだ･･･と、動かなくなってきてから気づきました。 50代の…