ダイエットその後・・・ 体重減も停滞気味。そうなってくると自分に甘くなってくる、最近は甘いものにも手が出てる。先日はフラペチーノ、今日はマリトッツォ食べてしまった!!もう止まらない。でも大丈夫!まだ禁酒は継続中。これだけでも痩せる効果はあるかも・・・ ダイエット12日目 体脂肪は26.7% 体重は51.7kg 。あまり変化なし、もうひと頑張りって感じですね。フゥ~! 食事はいつも通り。我が家は彩りようにブロッコリースプラウトを結構使います。ブロッコリースプラウトを摂取することでデトックス、アンチエイジングの効能が期待されるそうですよ。がん予防にもなるそうです。無味無臭で食べやすいです。 アンチ…