50-50とは？

４月から走り続けてきた連続走も１７３日でストップ。少し寂しさはあるけど、納得感は高く「完走」気分。 最終日に榛名湖マラソンを完走して、リディアードトレーニングの成果も見えてきた。 【ﾘﾃﾞｨｱｰﾄﾞﾁｬﾚﾝｼﾞ第２７週／34の結果】 〇走日数４日 〇距離４１.５４㎞（前週比－60km） 月間走行累計 41.5㎞ 〇時間４時間１０分（前週比－5時間36分） 月間走行時間 4時間10分 〇ペース６分１秒/km（前週比14秒遅い） ①月：完全休養 ②火：ノーラン ③水：ジョグ４０分 6.2km ④木：ノーラン ⑤金：ジョグ 10..0km ⑥土：有酸素走７５分 12.1km ⑦日：有酸素走８０分 1…

OBS Studioに関するメモを書いてる記事 ※「OBS Studioに関する個人的メモ」を移転しました。(現在は閲覧不可) 記事投稿日 2021年10月6日、最終投稿更新日 2024年10月09日 01時00分頃 文字数が凄く多いのでブラウザの検索機能をお使いください。 記事が見にくくて申し訳ありません。 (将来的に内容を細かく分けて記事にしたいと思っています。) ブラウザ検索ショートカット Windows : Ctrl + F macOS : Command + F この記事は下記環境を使用して作成しています。 ※Linux、特定のデバイスが無いと表示されないソースのことはメモしていませ…

リコンビネーターでciヘクブラ頭を作りました。

2024-25「JMAビーチシリーズ」年にかけて開催される「JMAビーチシリーズ」の大会情報・結果です。砂浜でプレーするビーチモルックの大会群であり、大会ごとに付与される順位ポイントのシーズン合計上位2位に入ると、2025年6月に開催される日本選手権に進むことができます。 モルック 日本正規公式品 NEW モデル TACTIC MOLKKY (正規品 公式 OHSサプライ 外遊び 大会 スポーツ 人気)OHSサプライ(OHS Supply)Amazon OHSサプライ 公式 日本正規品 TACTIC モルック棒OHSサプライ(OHS Supply)Amazon 2024/10/07 須磨大会終…

大谷家に企業から熱視線（左は真美子夫人／AFLO） 前人未踏の50-50を達成し、本塁打王と打点王の二冠に輝いたドジャースの大谷翔平（30）が、いよいよ初のプレーオフに挑む。人間離れした活躍により青天井になっているのが「収入」だ。 5月に発表された米経済誌フォーブスによるアスリート長者番付で、大谷の直近1年の年収は「競技収入」が2530万ドル（約39億2000万円）、スポンサー料などの「競技外収入」が6000万ドル（約93億円）とされた。 総額は8530万ドル（約132億2000万円）でランキングの13位だった。1位のクリスチアーノ・ロナウド（サッカー、2億6000万ドル）や2位のジョン・ラー…

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期限付きでしばらく古巣へ出勤となったので早速朝練に行ってみた。6時クラスであれば10分早上がりで余裕を持って定時出勤できる。なんてステキな環境！そして何でここにいた時に三田へ通っていなかったのだろう。毎日通えたじゃんね(笑) そんな朝クラスはジエゴによるデラヒーバ～ワンレッグ～スタンドアップ or 50/50 or 茶黒は膝十字まで。どこの大会でも呼ばれる超一流審判のジエゴは細かい部分での反則もきちんと教えてくれる。膝十字も相手の膝の角度が変わると反則になるのでその時は50/50に変えたほうが良いみたい。明日は同じ態勢からのスパイダースイープ。調子に乗って明後日まで出てやるぞー。スパーはあえて…

公式ラインからのお問い合わせもお気軽にどうぞ。(お客様が多く対応出来ない場合や、糸巻き中の場合は、お電話に出れない場合があります。その場合は公式LINEでお問い合わせください） エブアンドフロー公式LINE https://lin.ee/LuKOmf6 ーーーーーーーーーーーーーー 大谷翔平50/50記念＆福岡ソフトバンクホークス優勝記念企画！ 期間 10/13（日）まで 今回はセカンドハンズロッド＆ルアー＆リール10パーセント割引き、新品ロッド在庫あるもののみ5パーセント割引きとさせていただきますー通信販売可能ですー(カーペンター、トルゥースJAPANロッド、その他お取り置きロッド除く) ブ…

今月こそ日記書くぞと思いつつ、あっという間に一か月が過ぎた。入社して半年、大学卒業して半年。大学時代のことについて記事をあげようと思って半年たった。 1 母校が移転するから校舎の公開日になっていて、先輩と行きましょうって話して、予約とっといたって返事来てたのに、そのあと何にも連絡来なくて、この間予定すっぽかされたのもあって自分から連絡するのが嫌でいたら行けなかった。 ２ 仕事の空き時間に読もうと麻布競馬場の本を買った。おもしろくて、読み進めてしまうんだけど居心地が悪い感じ。初めてドトールでアイスティー頼んでみたけど、コーヒーのがマシ。 ４ 会合しんどい。毎月、毎月同じ話を聞かされる懇親会しんど…

こんにちは、ちょっと前、いやだいぶ前に下のようなアンケートをX上で取りました。 結果、本当に真っ二つに割れました。 こんなに投票してもらえるとも思ってなかったですが、こんな綺麗に割れると思っていなかった… なんでこんなアンケートを取ったかというと、試写をやっていて良く直面する問題の一つなのです。文字数の関係で音全体が痛いというニュアンスのような書き方をしてしまいましたが、僕の指してる主たる音の痛さはセリフにあります。取りたいデータ的にはどっちの認識でも問題ないのでそう書きました。 セリフは突き刺さるけど、音楽やSEを考えると下げたくない。けど刺さるの嫌だなぁどうしようかなぁっていうシチュエーシ…

本ページは、プロモーションが含まれています。 仕事で一日中パソコンと向き合い、電車の中ではスマートフォンを見続け、 自宅に帰ってからもテレビを見たり、スマートフォンやパソコンを触ったり、 更には布団に入ってからもスマートフォンを見ていませんか？ また、休日にも、朝起きた瞬間からスマートフォンのゲームや動画視聴など見続けていませんか？ このように目を酷使し続けていると、徐々に疲れが溜まっていき、慢性的な眼精疲労になってしまいます。 私も目の疲れをなんとかしたいと思い、USB給電のホットアイマスクを購入してみました。 初めて使用したときは、それほどでもなかったのですが、 使い続けていると徐々に目の…

スーツケースでバックパックするスタイル🧳 さんざん、相方(*以下たいちゃん)と早く海外行きたいねぇ旅したいねぇと言っていたこの2年間。 やーっと日本脱出成功。 とはいえ私は39才でたいちゃんは25才。 彼はワーホリでオーストラリアに住む予定で向かい私は最初の1ヶ月2週間を彼と一緒に旅するプラン🧳 なんでも後回しにしがちなうちらは出国ギリギリになって •パスポート •ワーホリvisa 申請 •もろもろ手続き •wise (海外で使えるデビッドカード的な) •資金貯め を焦ってやる 笑 このWISEカードは現地のATMで現地通過で引き出せたりカード支払いもできるからまぁあじで便利！！ キタキタ！出…