7:00-10:00 MORNING SPRITE (秋田美幸) Roberta Flack / Oasis 菅田将暉 / 虹平原綾香 / Sleepers, Wake! Kiss Of Life / Love Has Put A Spell On Me 小林桂 / 小さな世界 Louis Armstrong / Bibbidi-Bobbidi-Boo 小林桂 / チム・チム・チェリー Bebel Gilberto / Beauty And The Beast Nicola Conte / When You Wish Upon A Star (Pinocchio) Samantha Fox …

関連ブログ

yodel08の日記•5ヶ月前

2023.11.19-11.25

2023.11.19 4時15分起床。瞑想散歩朝食。モノレールで大船。横須賀ハーフ。たらたら走り1時間45分すぎ。帰って昼食ブログ等。相撲。妻と2人でせんべい汁。早めに寝る。 3-1 Ed Motta / Behind the Tea Chronicles 1-2Chihei Hatakeyama / Hachirogata 2-3Meitei / kaidan 9-4Mary Lattimore / Goodbye Hotel Arkada 5-5 Joseph Shebason , Thom Gill / One For The Money 6-6 Lionmilk / Sauna Sau…

yodel08の日記•5ヶ月前

2023.11.12-11.18

2023.11.12 4時15分起床。支度してすぐ出る。松本マラソン。セイコーエプソン広丘に止めてバスで移動。どうにかサブ4。いいコース・。バスで駐車場戻り車さがし直帰。諏訪湖SAで着替え。混んでいて帰ったの7時。妻😺遅く帰る。 1-1Chihei Hatakeyama / Hachirogata 2-2 Meitei / kaidan 8-3 Ed Motta / Behind the Tea Chronicles 3-4Bebel Gilberto / Joao 5-5 Joseph Shebason , Thom Gill / One For The Money 6-6 Lionmil…

okmrtyhkのブログ•5ヶ月前

先週買ったCD #160：2023/10/06-2023/11/12

2023/11/10: BOOKOFF 新宿駅西口店 Eumir Deodato 「O Som Dos Catedratocos」 \692 Maria Rita 「Samba Mew」 \550 2023/11/10: www.amazon.co.jp MariMari rhythmkiller Machinegun 「TTAGGG / Since Yesterday」 \680 2023/11/10: www.hmv.co.jp Bebel Gilberto 「Joao」 (\3158) ※HMVのポイントで 2023/11/11: tower.jp 裸のラリーズ「Baus '93」 \…

yodel08の日記•6ヶ月前

2023.10.30-11.4

2023.10.30 4時半起床。瞑想。ぐるりんで7kmBU。帰って入浴朝食。午睡読書。帰りしたく。蓼科自由農園寄る。笹子トンネルで混む。⚫︎先生迎えに行き、ステーションで箱庭トレーニング。帰ってご飯。🐵くる。 1-1Chihei Hatakeyama / Hachirogata 2-2 Meitei / kaidan 3-3 Bebel Gilberto / Joao 4-4 Brian Eno / Top Boy 5-5One For the Money / Joseph Shebason , Thom Gill 9-6 Lionmilk / Sauna Saudade -7 Laurel…

yodel08の日記•6ヶ月前

2023.10.22-10.28

2023.10.22 4時半起床。筋トレ瞑想15km SJ。朝食雑用。クリニックへ。帰って軽食。歯科へ。削る。レザンジュで⭕️先生に贈り物。🟢先生に会う。夕食作り食う。ほっぺた噛む。早めに寝る。 1-1Chihei Hatakeyama / Hachirogata 8-2 Meitei / kaidan 3-3 Bebel Gilberto / Joao -4 Brian Eno / Top Boy 10-5One For the Money / Joseph Shebason , Thom Gill 2-6 KIRINJI / Steppin' Out 7-7 Junk Fujiyama /…

yodel08の日記•6ヶ月前

2023.10.8-10.21

2023.10.8 3時起床。支度して4時出発蓼科へ。空いている。別宅で着替えて白樺湖15km。うち3.8km✖️4.50ペース走。カッパの湯入り帰宅午睡。蓼科農園、Aコープで買い物。帰って日記等。早夕ブログ等。雨降り出す。 1-1Chihei Hatakeyama / Hachirogata 2-2 KIRINJI / Steppin' Out 3-3 Bebel Gilberto / Joao 44 Tico Moon / 透明なぬくもり 5-5 Sigur Ros / Atta 6-6 Helios / Espera 7-7 Junk Fujiyama / Dreamin' 8-8 Me…

yodel08の日記•7ヶ月前

2023.10.1-10.7

2023.10.1 4時45分起床。瞑想朝食。モノレールで江ノ島まで出て藤沢から小田急で本厚木。⚪︎と落合い、⚪︎先生の内覧会にいく。センス良いクリニック。そこから52km走って帰ってくる。夕食は、福生に行った妻遅いので、🐵😺とナマステでカレー。 -1 Chihei Hatakeyama / Hachirogata 1-2 KIRINJI / Steppin' Out -3 Bebel Gilberto / Joao 3-4 Tico Moon / 透明なぬくもり 2-5 Sigur Ros / Atta 4-6 Helios / Espera -7 Junk Fujiyama / Dream…

alphalog•7ヶ月前

α-STATION オンエアリスト 2023-09-13 (Wed)

7:00-10:00 MORNING SPRITE (秋田美幸) B. J. Thomas / Everybody's Out Of Town The Beatles / Blackbird 土岐麻子 / September 星野源 / 生命体 Tracey Ullman / They Don't Know Gilbert O'Sullivan / Get Down あいみょん / 愛の花 Pentatonix / Perfume Medley Glenn Frey / Partytown Glenn Frey / Sea Cruise Glenn Frey / Heartache Tonig…

alphalog•8ヶ月前

α-STATION オンエアリスト 2023-08-19 (Sat)

7:00-11:00 RADIANT MORNING (しもぐち☆雅充) ORANGE RANGE / イケナイ太陽青い三角定規 / 太陽がくれた季節 B'z / 裸足の女神 KIRINJI / 台風一過 TUBE / SUMMER DREAM CHAGE&ASKA / YAH YAH YAH Mr.Children / 1999年、夏、沖縄プリンセスプリンセス / 19 GROWING UP -ode to my buddy- くるり / 花火 aiko / 花火近藤真彦 / ギンギラギンにさりげなく矢井田瞳 / my sweet darlin' 斉藤哲夫 / いまのキミはピカピカ…