今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 ここ最近習慣にできてよかったことはハーブティー🌱 習慣にしたいことは韓国語の勉強・お弁当作り・睡眠改善等々…たくさんあります。 が、いかんせん熱し易く冷めやすいの典型的タイプなので、本当に長続きしない! 皆さんどうやって習慣化させていらっしゃるのでしょうか…💭 というわけで、最近習慣にしているハーブティーのと、今後習慣にしたいことについて。 習慣にしていること(できたこと) 寝る前のハーブティー 最近、就寝前にカモミールのハーブティーを飲むようにしています🌱 飲むようになってから良くなったことは、これまで寝ても寝た気がしなかったのが、ちゃんと寝た気…