※あくまで私個人の感じたことを記載しています。 こう言う考えもあるんだなあ程度に見ていただければ幸いです。 走ると膝が痛くなる人は薄底のランニングシューズを履くと 痛みが出にくくなるかもしれません。 〇結論 ①薄底の方が安定感があるから ②接地感覚が優れ、クッションに頼らない身体の使い方ができるから 〇理由 ①クッション性のあるシューズは文字通り地面と足の間にクッションがあります。 クッションは柔らかい為衝撃を吸収してくれるが着地の際、ねじれやゆがみが発生 しやすいです。 柔らかい砂場の上では安定せず歩きにくいイメージです。 ②薄底のランニングシューズはクッション性が低い為、 足裏のどのあたり…