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複雑なセンシティブさ 振り子のように揺れ動いた反応
閉じきった部屋にストーブのガスの匂いがこもっている。辺りは既に晩秋の気配。もう寒くなった。あれ程暑かった夏はとっくに過ぎ去って一年の終盤に差し掛かっている。夏の暑さはきついけれども、青空が見えて光が差してくる分、冬より有難い。それだけで心が軽くなる。冬の風情も好きだけれど、どこか暗い気分が蘇ってくる。曇り空と雪に閉ざされた色の無い街。病院と体調。やっぱり晴れが良い。 ― 体調のレベルが低いのはあるが、一日家に籠りっきりだと良くなるものも良くならない。どんなタフネスパーソンでもそうなるはず。人間は適度な刺激を求めるから、籠りきりで暇でいるのも良くない。かといって外は外で刺激が多い。それでいてやり…
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その4！precureが話題！「precure」とは？「#precure」に関するツイート
precureが話題！「#precure」に関するツイート precureが話題！「#precure」に関するツイートTVアニメ『ヒーリングっど♥プリキュア』第29話「のどかのストレス？気分転換をさがせ♪」よりあらすじ・先行場面カット公開！ https://t.co/gLbabz6py6 #ヒープリ #precure #プリキュア— アニメイトタイムズ公式 (@animatetimes) 2020年10月17日 【10月17日に公開したニュースランキング第1位】TVアニメ『ヒープリ』第29話先行場面カット＆あらすじが公開 https://t.co/O3InZXpzH8 #ヒープリ #precu…
過去の歪みと好ましい立脚点 捉え直しの日々
曇天の隙間から少し青空が覗ける午後。それだけで心に明るい光が差してくる。精神的に辛いことがあったとしても、光が差して、青空が見えて、好きな音楽を聴くことができ、身体が楽であれば平気。取り敢えずはなんとかやっていける。その場しのぎのリラクゼーション達は細かく色々ある。でも、いつかは根本から楽にならないときつい。その時までは音楽や自然に癒されていよう。 ― 最近は、HNSのじりじりとした焦燥感は無い。これがあると穏やかに過ごせる環境があったとしても内面からくる刺激となってしまうから、外の世界の刺激と同じくらいのきつさがある。 ありふれた日々に飽きて刺激になることもあるし、外へ出ていきたくなった気持…
目の前の現実と課題、展望 ― 健康という原資
それなりの日々に、微妙な浮きと沈み。辛さの中に光も見えたりもするが、底知れぬ闇も感じたりもする。やるべき事は決まっていて、それをやっていくしかない。出来ることはひとつ。絶えずひとつ。怖かろうがきつかろうがやっていくのみ。よくある一喜一憂と、身体のリズムの周期。気が付けば変わっていくなんて事はないな。自分の力で変えていかないと変わらない。いずれにせよ日々直向きにやっていく他ない。 ― いわゆる何の生産性もない日々。社会的な責務をまだまだ負うことが出来ない。そういうことよりも自分のやるべきことは、大それた殊勝なことよりもっと身近にある。抜本的な目の前の事に取り組むこと。でもそれが一番難しい。 でも…
自分の中の過保護な親 ― ナチュラルな反応と現実
終日家にいる日々。体調は、悪いかと訊かれたら悪くないと答えるが、良いかと言われたら完全な肯定は難しい感じ。自分にとってはそれでも平均的なリズム。現状維持が出来れば十分やれてはいる。 出掛けようにも身体を動かすのをためらってしまう。以前は無理強いをして散歩に出掛けたりもしたが、意味はなかった。気晴らしならそれは良いだろうが、ちゃんと活動しないといけないのだという思考で、身体を強制的に動かそうとしていたことがあった。HSPを知る以前の事。 抜本的に改善していない以上、ゆっくり過ごしても良いだろうが、たまには調子が上向くことはある。そういう時はためらってしまい、一日何もせず終わってしまう。眠くならず…
