10/29 そろそろおかやまマラソンに疲労が残らない様調整を始める。 Mペースで10㎞走って感覚だけつかむ程度とするつもり。 まあ、Mペースとなったのはいいです。 少しペース上がり気味だったのですが、まあそれはいいです。 5㎞手前のところで 『あのーマルナカはこちらに有りますかのう?』 と腰がガウォーク状態のおばあさんに声を掛けられる。 www.google.com こっちはほぼ自転車なみの速度(4:05/分程度)で走ってるのに よく声かけたなぁと思ったら 昼間だからか人影が確かに少ない。 ガーミンを一時停止。 『歩いている方向とは逆ですよ』 と教えてあげると よたよたとその方向へ歩き始める。…