前回の記事でOura Ringの開封とアプリ接続方法を解説しました。リングを身につけて生活しているとアプリを通して様々な情報を確認することができるようになります。この記事では実際にOuraアプリで確認できるデータについて解説します。 ホーム画面 コンディション 睡眠 アクティビティ 心拍数 OURAアプリでわかるデータは膨大 ホーム画面 アプリを起動してすぐのホーム画面では、時間帯によって様々な情報を見ることが出来ます。 コンディションの数値がいい時、睡眠スコアがいい時、よく運動してアクティビティ目標を上回ったときなど、その時のお知らせによって表示が様々に変わります。アプリを開いたときに表示さ…
