こんにちは、サトウ リンです。 今絶賛PMS中なので、その様子と、PMSとは何ぞや、どんな症状があるのか、などを少し書いていこうと思います。 PMSとは？ 私のPMS PMSの軽減のためにやっていること 女性ならではの悩み PMSとは？ 最近はよく聞くようになった単語のように思いますが、どんなものかはよくわからん…という方も多いのではないでしょうか。 私自身もしっかり1から10まで説明できるわけではないので、少し調べてみました。 PMSとは… 正式名称は月経前症候群。 月経前の3～10日の間に続く、情緒が不安定になったりイライラしたりなどの精神的症状や、頭痛や腹痛、お腹の張りなどの身体的症状で…
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