ちょっとヤバイです。気が緩んでいるかも。 先週は、長女家族との会食や友人との庭呑みがあった上に、平日カミさんが外出から帰ってから焼肉を食べに行ったり、近所に開店したラーメンを食べに行ったり・・・ RAMEN TATSU 醤油野菜ラーメン 例によって未来ちゃんは褒め殺し作戦 まるで非の打ちどころがなかったかのようなコメント しかし、１日平均の摂取栄養素を見れば気の緩みは歴然！ １日の平均摂取カロリー3,024kcalを何故衝いてこないのか？ こんな食生活は、いくら未来ちゃんが見なかったことにしてくれても、数字に表れます。 前週に比べて体重増は初めて 来週はイベント盛り沢山なので、今週は大人しく過…
