今年からTSSやCTL管理はヤメたんでSTRAVAさんで管理する。TSSやCTLだと、RunやSwimがパワー換算値になり、Excel使ったりで面倒。 なので、STRAVAさんの相対的エフォートと「Fitness&Freshness」で管理する。GW期間は、1日フライング(有休奪取)で、4/26(金)~5/6(月)の11連休。 何も運動・トレーニングをしなかったのは、4/29(月)と5/6(月)の2日間。 両日とも、DisneyLandとDisneySeaで双子娘サービス。 (実はエフォート的には高いんではないか?)GW開始前日4/25(木)時点のFitness:106ここからせっせと乗って走…