本日は、前回の続きで『デラヒーバガード』をやりました。 まずは、前回の復習で『デラヒーバガードからのベイビーボロ』 デラヒーバガードの中で一番メジャーなテクニックです‼️ 次に『デラヒーバガード→クォーターガード→スピンスイープ』 最後は、『デラヒーバフットロック』でした! これ覚えるとめちゃめちゃ便利です👍 スパーリング👊👊👊 5月にデビュー戦の今永さん! めちゃめちゃ気合い入ってます💪 【TGのお知らせ】 4月の土曜日から固定日として、グラップリングを練習していきます‼️ その名は 『TAKAKAZU GRAPPLERS 』 略して『TG』です‼️笑 グラップリングは道着を着ない為、より相…