タイトルは長いですが 私が受講したヨガの養成講座です。 鹿児島市にあるヨガスタジオ YOGA LIMBS(ヨガリムズ)の美鈴先生と 熊本県にある温活ヨガスタジオ FUREA(フレア)のゆか先生が お二人で作り上げてきた講座です。 この講座を受講して感じたこと、それは 自分自身を大切にすること 自分自身を大切に思うこと 自分を信じてチャレンジしてみること ヨガをまず楽しむこと 細かいことを言えばたくさんありすぎますが お二人がヨガが大好きなこと、そして その楽しみを私たちに熱意を持って伝えて下さいます ヨガを始めたことは 呼吸も全然ゆっくりできないし お腹や胸を意識して呼吸するのよくわからない …