最近、夕方のおやつに手作りパンやシナモンロールが加わった。ただ週7で食べるにはちょっとハイカロリー、高血糖な気がしている。それまでは板チョコやチョコチップクッキーを少し、とかだったのでおそらく総摂取カロリーは上がっているはず。別におやつが必須というわけではないと思いつつも、コーヒーを飲む際は何か甘いものがあった方が絶対にいいという思想に支配されているので抗うことができない。 スーパーで何かいいおやつないかなあと探していると、見たことのないクッキー缶を見つけた。 Beutifulなんとか 肝心の商品名の上に食品表示ラベルが貼られている。4種類も過剰な商品は初めてでわくわくする。（糖分、カロリー、…
