Goal: I can read and understand health advice ▶Vocabulary get eight hours of sleep: 8時間睡眠をとる eat three decent meals: 3食きちんと食べる quit smoking: たばこをやめる limit your alcohol: アルコールを制限する lose weight: 体重を減らす、痩せる get active: 活動的にする ▶Grammar Tip recommend you + (that) +動詞 や、suggest you +(that) +動詞 の形でアドバイスをする…