燕麦〔エンバク）の英語での表現。
晴れ。16度。 ７時に起きる。 朝餉は、サラダ（レタス・キャベツ・大根・大豆煮・カニカマ・チーズ・バジル）、味噌汁（シメジ・小松菜・サツマイモ・大根の葉・玉葱・人参・油揚げ・豆腐）、卵サンドイッチ、アールグレイ。食後にコーヒー。 妻はクワイアの稽古へ。夜遅くに戻る。 ジョギング、10.23キロメートル。 映画は、ニール・ブロムカンプ監督『Oats Studios』。SFのような短編10話のオムニバスだが、物語の骨格は既視感のあるものばかり。これを新しいと受け取るのは、よほどナイーブな若者かそれに近い年寄りだろうか。映像の面白さが既視感によって減殺されていく。スピルバーグ監督の長編デビュー作だっ…
[Codex]コーデックスと国際酪農連盟（IDF）が乳製品用語の使用に関する一般規格の使用と影響について話し合うウェビナーを開催 Codex and IDF webinar to discuss use and impact of the General Standard for the Use of Dairy Terms 31/10/2023 https://www.fao.org/fao-who-codexalimentarius/news-and-events/news-details/en/c/1657284/ 国際酪農連盟（IDF）120周年とコーデックス委員会（CAC）60周年を…
涼しい。 湿度も下がり、空気中のうっとうしさが消えた。 過ごしやすくなるほどにお肌はカサカサに。 何事も両立は難しい様で。 秋は食材が豊富なので走りながら夕飯の献立をあれこれ考えるのは楽しい。 走り終え、キッチンのテーブルで家族用に栗や梨をむく。 旬のものは触れているだけで力がみなぎってくる。 夏に奪われた体力も戻ってくるようだ。 今日は気持ちがいいので時間走で60分をゆっくり走った。 ジョギング中にかかった主な音楽リスト。 Bridge Over Troubled Water / Roberta Flack Fanny / Bee Gees Let Them Talk / Baby Wash…
前回に続き、Oracle Database19cと23cの隠しパラメータを比較した結果の纏め。今回は19cと比較して23cで新規に登場した隠しパラメータのうち、_l～_rから始まる隠しパラメータを記載する。※19cとの比較による新規隠しパラメータの抽出であるため、20c,21cで新規登場したものも23cでの新規として記載する。隠しパラメータ数が多いため、PCでの閲覧推奨。
体をもう少し大きくしたい目的もあってジムに通い始めたので本当は糖質もしっかり摂ったほうがいいのですけど、いかんせん血糖値が高いので炭水化物をオートミールで誤魔化すことにしました。 選んだのは定番っぽいボブズレッドミルのロールドオーツです。 Bob's Red Mill Organic Rolled Oats 32oz posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 60gでご飯茶碗一杯分くらいの糖質量らしいので、1日120gオートミール取ればお腹もいっぱいになって一石二鳥やんけ‼︎と思ったのですが多過ぎました。。 あと味付けが薄過ぎて若干悲しい感じになってます…
グラノーラは簡単に手作りすることが出来ます。アメリカは、シリアルと同様にグラノーラの種類も豊富。でも日本で好きだったカルビーの「フルグラ」に似ていて、お手頃価格のものが見つからない・・・そこで手作りすることで、近い味を再現しつつ、コスパ良く食べられるよう健闘してます。 材料 作り方 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 材料 使う材料は以下の通りです。 ・ココナッツオイル（オリーブオイルなど他のオイルも可） ・メープルシロップ（蜂蜜なども可） ・オートミール（ロールドオーツ） ・お好きなドライフルーツ ・お好きなナッツ 分…
Hello! 仙台・大町の英会話スクールTea&Talk(ティーアンドトーク)です！今日のWhat's New? by Sayuriは、Baby Snacks in the UK! イギリスで見つけたこども用のお菓子について書いています。 また、お気に入りのスーパー(in the US)についても書いています。 わたしは海外のスーパーへ行く事が好きなのですが、皆さんはどうですか？ I always like to go to supermarkets when I’m overseas. I don’t know why, but I just like it. My favourite fo…
どうも。 ドイツからホームブリューイングの機材は全てスイスに持って来ていたけど、材料費が高いという思い込みから具体的に検討しないうちに気づけば1年経ってしまっていた。 夏に日本に帰って友人とお気に入りのクラフトビールを交換したりその場で開けて飲んだりしてワイワイした後に、せっかく自分でビールを作れるなら日本に持って帰って友人にも飲んでもらいたいと改めて思ったので真面目に再始動することにした。 当初懸念していた点は調べてみると、 よくよく見るとモルトもホップもドイツより高くない。十分なラインナップが揃っているスイス国内の通販サイトも見つけた。ちなみに今回利用してみたら、モルトを粉砕してもらったり…
どうも、抹茶マラカス（@tea_rwB)です。 今回はブロムカンプ新作。Filmarksの試写なので公開日前にブログの公開となることをお許しを。ネタバレのとこまでのバッファもとってますんで。 今では当たり前のように週末に楽しみにしているとはいえ、F1を見るようになった年なので、『フォードvsフェラーリ』の時よりカーレース自体への楽しみや知識は増えていたので楽しい。 WATCHA4.5点 Filmarks4.6点 (以下ネタバレ有)
According to a new report published by UnivDatos Markets Insights, the plant-based food market will be valued at USD 25.2 billion in 2020, growing at a CAGR of 9.7% from 2022 to 2028. The analysis is split by product (plant-based dairy and dairy substitutes, plant-based nutrition, plant-based meat s…
インテグレーションコース、5日目が終わりました。 これでモジュール1の1/5が終了したことになります。（1モジュール25日） クラスメイトの名前と顔も徐々に覚えられています。 シリア人男性が2人いて、よく似ているなあと思っていたのですが、ついに見分けることができるようになりました。いえい それと教室が5階（日本でいう6階）なのですが、運動不足解消のため極力階段を使っています。わっしょい。 lumi8.hatenablog.com 授業内容 授業の雰囲気 宿題 今日の1曲 Gregory and the Hawk - Oats We Sow 授業内容 ・前日の復習（家族の言い方） ・三人称（単数…
YouTubeショートで見た。手軽にチャーハンが作れそうだったのでやってみた。 オートミール 30g ツナ ？g→ 1缶70g、油切せず 鶏がらスープのもと（顆粒） 小さじ1/2 長ネギ 適量→なかったので冷凍刻みネギで代用 卵 １こ これらをよく混ぜて600Wで1分。うちのヘルシオは出力が弱いのか、1分で一度かき混ぜて＋30秒で完成。 あまりチャーハン感がない。オートミールもあまり戻っていない気がする。 ツナの量が多いのか？（最近はパックで50gとか60gとか）。ツナの油を切らないといけない？ショートではそこまで描写はなく・・・ 別の動画ではまず米化していた（ドライカレー）のでこれを真似てみ…
絶不調です。わりと今までの人生でも瀕死かもしれません。ところがどっこい生きてます。日々ひたすらひたすら馬鹿みたいに自分が繰り返す掃除洗濯料理家事（夫はやらない）、自身の復職夫の転職活動、非常識な音楽を毎晩必ず流す隣人、騒音家族（23時から5分おきにどん！！と聞こえるものの、「建物の老朽化せいでは？」と見え透いた嘘をつく）、不誠実な管理会社の対応。などなど。はあ 本当に死にたいデス＾ω＾ 迷惑かけずに死ぬ方法を毎日調べてる 今のところ、「馬鹿でかい布団圧縮袋に下着一丁で入り、バッテリー式の掃除機でそれを吸わせて窒息死」というのが、汚れも臭いも出なくて天才だなと思いました。 食事を絶つ、、、、、、…
アマルナ アル・アマルナ、テル・エル・アマルナ ルクソール ファラオ・アメンホテプ4世/アクエンアテン アケトアテン（Akhetaten) アテン(古代エジプト・太陽神) 在位中はアメン神と、その妻ムト女神の名前を神殿から削り取る アテン神に傾倒するあまり国民の支持を失い、、、 マルファン症候群➡半身半獣(ネフェリムの血統の可能性) 指が異常に長い、顎が尖る、脂肪の付き方が不自然 奇形➡王家の血筋ではない王妃ネフェルティティや家臣たちも同様の形式 王家の人々の容姿の特徴をかなり誇張したものである、、とも。 ネフェルティティ ときん ↑ 修験道ほぼ同じ カアバ➡クババへ モレク➡子供の生贄 儀式…
mah（まー）です。 2019年1月以来、4年半ぶりにスリランカ旅行に来ています。 滞在期間は2023年6月末〜2023年7月末の1ヶ月で、今回で9回目のスリランカ。 Ahangamaに着いた初日、夕方18時頃に歩いているとUFO coffee shopというカフェを発見。 明らかに良さそうなカフェだったので営業時間を聞くと、 「朝7時半から夕方18時半で、今日はもう閉めるよ」 とのことだったので、 「明日来ます」 と伝えてその日は帰りました。 翌朝、オープン時間に行きましたが、店内は綺麗で料理も美味しい、しかもビーチフロントで眺めも良いという完璧なカフェでした。 皆様のスリランカ旅行の参考に…
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