どもです。 ようやく秋らしく涼しくなってきました。 しかーし。季節の変わり目特有な気温の乱高下、さらには気圧の変化で自律神経失調症にはツライのであります。悪の秘密結社じゃなくても悪い!と思っちゃうのだなあ。 今日は水曜なのでズイフト3Rの80kmグループライド。一時は2時間ライドになってましたが、元の80kmに戻って良かった( ^ω^ ) コースは大好きなスコットランドはグラスゴーのローリングハイランド! 基本は2.6から3.0で。リーダーがキッチリとコントロールしてる集団をキープ。 前半でブレイキング登坂チャレンジ!56秒台と、まあまあw 半分過ぎたら何人か抜け、更に90分になると抜けて。 …