the study of Coffee

今日は6:00に、と思っていたら5:30に目覚めた。昨日よりもより早起きになっていて「えっ1日早くなっている！？」と真顔で驚いた。しかしこれは体内時計がそうなので仕方がない。そんなどこか諦めじみたことを思いながらゆるって動き出した。そして動きとか体の様子を見ていくうちに「あ、これいろいろプラスになっている可能性が高いぞ」と思いながら体重測定。そうしたら予想通り体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.3%増えていた。ホルモンバランスの月次処理に向けて着々と浮腫んでいる。けれど以前だったら体脂肪率30％だったのを思えばホンッットにマシになったから良いと捉えなければ。そんなことを考えつつ朝食に入った。 …