今日の体重

体重＝69.7kg　BMI＝22.8　体脂肪率＝15.4％　内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］

朝食 8:00

駅前の ITALIAN TOMATO Cafe Jr.でホットドッグセット（410円）です。
今日も大阪に出るので、昨日と同じ CORRIDOR でもよかったんですが、あまり時間に余裕がなかったので、ここでサッと済ませました(^_^;)。

『アラビアの女王 愛と宿命の日々』 9:30

なんばパークスシネマ スクリーン６にて。
2015年アメリカ＝モロッコ合作映画。
原題：Queen of the Desert
監督：ベルナー・ヘルツォーク／出演：ニコール・キッドマン、ジェームズ・フランコ、ロバート・パティンソン、ダミアン・ルイス、ジェイ・アブド、他。
ニコール様主演作品ということで上映劇場をしらべたのですが、地元のシネコンはもちろん、梅田でも上映が無いので、なんばまでやって来ました。
なお、映画の中では綺麗事が描かれていますが、第一次大戦開戦は「知らなかった」のではなく、召喚されていますし、英国情報部の一員として現地での工作にも関わっていたようです。

昼御飯 12:10

なんばの松屋で牛めしミニです。（240円/507kcal）
いつものように紅ショウガ増し増しにしました。しかし、松屋の紅ショウガってトング（？）で取りだすと調味液（？）が垂れまくるというのはなんとかしてほしいなぁ。あの壺（？）の中で七分方液に浸かっているのでは仕方が無いですが、あの液は切ってから壺に入れてほしいぞ。(-_-)
（混み合うカウンター席だったので、写真は無しです）

『恋妻家宮本』 14:35

高槻に戻って、アレックスシネマ スクリーン１にて。
2017年「恋妻家宮本」製作委員会作品。
監督：遊川和彦／原作：重松清「ファミレス」／出演：阿部寛、天海祐希、菅野美穂、相武紗季、工藤阿須加、早見あかり、奥貫薫、佐藤二朗、富司純子、入江甚儀、佐津川愛美、渡辺真起子、柳ゆり菜、他。
しかし、工藤阿須加→阿部寛、早見あかり→天海祐希というのは微妙(^_^;)。

晩御飯 17:00

洋食のいろはで、ワンプレートランチをライス少なめでお願いしました。（540円）
最初、CAFFE SOLARE に行ったのですが、禁煙席が満席だったので転進しました(^_^;)。