朝散歩、ピラティス、快調♪

最近の私は朝型♪
子どもたちが７時には二人とも家を出ていくもんだから、それに合わせて、私もコリンと家を出て朝散歩をするようにした。
朝は太陽がまだ低くて、マンション街のこのあたりは、ビル影がたくさん出来てて涼しい。快適に散歩が出来る〜

今朝はコイのスクールバスの到着が遅れて、７時のところが７時１０分になったので、それを見送ってからの散歩開始。
まずはいい子でおすわりしないと、散歩に連れてってもらえません。なのでこのポーズ。

ビル影と木陰の中を、早足でサクサク歩く。

電線にmico（ミッコ、小さいサル）がいたので、しばし眺める。
このへんの街路樹に住んでるんだよね、たくさんのミッコ。朝夕は何匹もぞろぞろと電線の上を歩いてる。

携帯カメラからなので、よく見えないけど。だって本当に小さいのよ。子猫くらいかなぁ。
面白い顔をしているので、おもわず見つめ合ってしまうんだけど、飛び掛かられそうで怖いから、長居はしないよ。

…っと、１本隣の道の２ブロック先のマンションの駐車場出口の脇に、一匹の犬がフセの状態でじっと座っている…。
良くみると、その犬の後ろの木陰には、人間サイズのダンボール…
そうですか、こちらにお住いのご主人様を、キミはこうしてフセして守っているんだね。
いつもここを通るけど、この子を見かけたことはなかったし、人間サイズのダンボールの存在にも気付かなかった。
たぶん、日中はここを出て、働きに行ってるんでしょうな。なんの仕事かな。
犬も一緒に行ってるんだろうな。
耳だけが黒くて、小さいたれ耳で、全身は真っ白の可愛い犬だったよ。

途中、威勢よく吠える２匹のドーベルマンがいる家の前を通ろうとしたら、コリンが思いっきりしっぽを股にはさんで怯えだしたので、そこは迂回した。
小さい頃は怖いもの知らずだったコリン嬢、最近は「怖い」心情も持ち合わせているようで、自分より大きな犬や、けたたましく吠える犬にはおびえてしっぽを股に、もしくは自分も吠えるようになりました…

今日はビーグル仲間に出会うことはなかったけど、犬つながりで、別の場所で出会った可愛い赤ちゃんビーグルを載せよう。
生後２か月、子犬の中の子犬！超かわいいヒンゴ君。
ヒンゴは日本人的に聞くと妙な名前だけど、ブラジル人的にはRINGOだから、まぁ、リンゴ・スターにちなんだか？ってなところ。

動き回ってるから、写真、ぶれぶれ。携帯カメラじゃ無理〜
だっこされてやっとよくお顔が見えました。顔の真ん中が白くて可愛い！

さて、１５分しっかりイージートーン履いて歩いたら、うっすらと汗。
いったん帰宅して水分補給し、今度は８時からのピラティスに行く。
徒歩１分かかるかどうかのスタジオは本当に近くて便利！やはり、何事も、自宅から近いところにあるのが一番〜

今日は私の他に二人の生徒さん。アナとタニア、自分の母と義理の母くらいの年代か。
まだ始めたばかりらしく、
「このお腹、少しはまともになるかしら…」とぼやいている。
「だいじょうぶよ〜、１か月もすれば変化は歴然です！」と言い切る先生！いいねいいね！

そして今日もシシーを連発されながら（どうやら先生の口癖らしい…）、元気にピラティス頑張りました。
月曜にやったトレーニングのせいで太ももが筋肉痛だったけど、メニューは全部こなせた。
少しずつ体型も戻って来てる気がするし。（なんせペルー旅行あたりから私は激太りだったから、その頃よりはましになってきた、というだけの話）
金曜も頑張るぞ。

ホベルタ・サーの新アルバムと全国ライブ

本日のジムで流れていた音楽がなんと私の大好きな女性ＭＢＰシンガーのホベルタ・サーちゃん♪　これもまた、心地よいピラティスタイム作りに最強のアイテム。
たまたま先生が最近買ったらしいんだけど、うん、ホベルタ・サーはやっぱりいいなぁ。軽く爽やかな感じが大好き。
そういえばつい先日、彼女のライブがサルヴァドールで開催されたのよ…
新聞で見て知ってたんだけど、もうすぐだな〜と思っていただけで、チケットも買ってなかった。
で、気付いたのが当日の夜９時だった（涙）９時開始のライブなのに。あああ。
超・超くやしい…
彼女のライブは入場料が安いこともあって（確か50レアル、ハーフだと25レアル）、機会があればいつも行っていたのにー。

ホベルタ・サーについての日記はこちら:サンパウロでのライブ　と　こちら：サルバドールでのライブ。

Roberta Sá Segundo Pele（しかもnaturaプレゼンツ♪）は全国ツアーのようなので、これからの方はぜひ！
リオで３月１０日（土）Fundição Progresso
ポルト・アレグリで３月１６日（金）Teatro Bourbon Country
クリチバで３月１７日（土）Teatro Guaíra
フロリアノポリスで３月１９日（月）Teatro Governador Pedro Ivo
ベロ・オリゾンチで３月３１日（土）、４月１日（日）Palácio das Artes
サンパウロで５月４日（金）Tom Brasil　だそうです。

ん、サンパウロにTom Jazzっていう大好きなライブハウスはあったけど、Tom Brasilってなんだ？？？
と調べたら、HSBC Brasilが名前を変えたようです。
シコ・ブアルキやエア・サプライなんかもライブをやる、大きなところみたいですね。私は行ったことないなぁ。

彼女の新しいアルバムも買って聞かなくちゃ♪５作目です。
[rakuten:hmvjapan:11768998:detail]
すごい、日本の楽天にももう出てるんだ！！