今日のごはん

  

朝:食パン10枚切り・缶コーヒー
間食:ジェラールミュロのマカロン(フランボワーズ)
昼:華屋与兵衛でランチ♪
  辛みちゃんぽんうどん・和風サラダ・にぎり(イカ・鮪赤身)・緑茶
夜:おうちでクリスマスパーティー
  七面鳥の丸焼き・ポテトサラダ・プチトマト・スパークリングワイン
  ケーキ2種(りんごのムース・いちごショートケーキ)・麦茶
その他:ペプシネックス・麦茶・じゃがポックル


夜8時以降は食べない・・・×
お水を2リットル以上飲む・・・△
大豆製品を摂る・・・×
目標摂取カロリーを守る・・・×
少しでも運動をする・・・○
今日の摂取カロリー:?kcal(食べ過ぎ!)


今日もダメダメの一日でした(^_^;)連続3日食べ放題でした。胃がビックリしてるかも。・・・明日からはまた気を引き締めて頑張ります(^O^)

マカロン祭り6日目♪

勢いでたくさん買い込んだマカロンも、これが最後の1個です。なんだかもったいないなぁ・・・なんて言いながらぱく。今日のマカロンは『ジェラール・ミュロ』のフランボワーズです。これまた大人しいお味。フレーバーよりマカロン本体の香りがするかな。香ばしい香りでした(≧▽≦)さて、これで2店舗、7個のマカロンを食べたわけですが、一番美味しかったのは・・・じゃじゃ〜ん!スタバのラズベリー(≧▽≦)甘さと酸っぱさが同居している感じが美味しかったです。これでしばらく、マカロンはお休み。寂しいなぁ・・・でも、もう次に目を付けてるマカロンがあるんだなぁ(≧m≦)ちょこっと体重が減ったら、食べよう☆うひ。