たまっていた洗い物を全部済ませてすきっり。で、さっさと寝るためにも飲む飲む飲む！
まず一品目はBLCS。ベーコンレタスチーズサンドです。上下にはさんであるのはかりかりに焼いた寿司揚げ。中はレタス、ベーコン、チーズ、卵にケチャップとマヨ。正直馬鹿馬です。コレ食べながらアサヒの糖質０チューハイレモン「フルッティオ」をグビグビ。うめーーーーー！お揚げは油を引かないフライパンで、フライ返しで押さえつけながらしっかり焼きます。
つぎにこれ。
ハマグリとキノコの白ワイン蒸し。
たっぷりのオリーブオイルを弱火低温でニンニクを炒めて香りを出し、ピーマン、マッシュルーム、椎茸、エリンギ、を中火で炒め塩胡椒、火が通ったとこでハマグリと白ワインを投入して強火。蓋をして蒸し焼きにする。口が開いたらしばらく加熱し、最後にパセリを散らして完成。激うま！
さらにもう一品。
@nifty：デイリーポータルZ：あの「うまいトリ肉」は作れるらしい
コレを鶏胸肉で。
気持ちしっとりはしてますが、やっぱ所詮胸肉です。超繊維質。
ナンプラー、レモン汁、ごま油、乾燥パクチーを混ぜたたれで頂く。おいしかったけどね！やっぱもも肉の方がいいや。
あと、毎度恒例こんにゃくの刺身と、卵豆腐、豆腐、わかめの刺身を。
はい、はっきり言って食べすぎです。カロリーは怖くて計算できません。たぶん、1000Kcalぐらいはありそうです。
でもいいんです。糖質制限メニューだし。
