こんにちは！三浦です。
今、加圧スタジオではトレーニング後の有酸素運動として
タイ式ヨガの 〜RusieDutton〜 ルーシーダットンをしています！！
照明を落として、アジア〜ンな音楽で癒しの空間を演出してます(^.^)
終わった後は、このまま布団を敷いて寝てしまいたくなるような感じ❤
このカーテンの奥でルーシーダットンの世界が・・・！
中はこんな感じ！写真ではそうでもないけど、実際はもっと雰囲気がいい〜の！
ルーシーダットンの効果は数知れず！
加圧トレーニングとルーシーダットンの組み合わせは絶妙ですよ!(^^)!
体の芯から引き締まるぅ〜感じ❤
