2173）11,379,605 歩

ごはん日記
朝
・食パン　（Pasco　超熟）
・シリアル（ケロッグ　フルーツ＆オーツ）
・牛　乳
・ヨーグルト（小岩井　生乳100％ヨーグルト）
・ジャム　（ST. DALFOUR　パインアップル＆マンゴー）
・紅　茶　（ST. JAMES'S　Ceylon Orange Pekoe Tea）
午
・調理パン（starbucks　Fresh Sandwiches ツナエッグサンドイッチ）
・コーヒー
夕
・御茶漬け（有明のり）
・昆布巻き
・紅　茶
・マドレーヌ

雑記
眼科で定期検診。といっても三ヶ月の周期を大きく越えてしまった。
結果は異状なし。

近ごろ使っていた目薬は「ロート　アルガード」。
花粉症対策用と思われる。それとは関係なく使っていた。
次は「ロート　Ｖ40タウ」を使う。こちらは何十回となく使っている愛用品。

0002）MEGMILK 牛乳が好きな人のメグミルク

“牛乳が好き”だから、生乳本来のおいしさを楽しみたい。
そんなあなたのために「低温脱気製法」を開発。生乳から低温でやさしく酵素を除去することで、生乳本来の“コク”と“フレッシュ感”を実現しました。

JAN:4908011502055
種類別名称：牛乳　無脂乳固形分：8.3％以上　乳脂肪分：3.5％以上

基準量	エネルギー(kcal)	たんぱく質(g)	脂質(g)	炭水化物(g)	ナトリウム(mg)	カルシウム(mg)
200ml	133	6.5	7.6	9.6	85	227

登録：2005-06／最終試用(回)：2005-06(1)