2186）11,454,178 歩

fcf seq 
ごはん日記
朝
・食パン　（SAVINGS　毎日食べたいパンだから）
・シリアル（co-op　グラノーラ ドライフルーツ入り）
・牛　乳
・ヨーグルト（明治　ブルガリアヨーグルト LB81ドマッシュノ）
・ジャム　（渋谷ロゴスキー ROGOVSKI　ロシア紅茶のジャム）
・紅　茶　（ST. JAMES'S　Ceylon Orange Pekoe Tea）
午
・チーズトースト（SAVINGS　毎日食べたいパンだから）
・マカロニサラダ
・紅　茶
・文明堂　ブッセ（チョコレート）*1
夕
・御茶漬け（野沢菜）
・納豆*2
・ヒジキ炒め
・紅　茶
・マドレーヌ

*1:名称：菓子、JAN:4512887703012。

*2:「mizukan　金のつぶ いきいき」。“納豆菌が、がんばりました。”とのこと。カップ内側にも書いてある……。

0291）SAVINGS　毎日食べたいパンだから［Everyday Bread エブリデーブレッド］　角型

fcf brd 
販売者：(株)ダイエー、神戸市中央区
定価￥９８、買価￥９８。ダイエーで購入。
カロリー：１１９kcal／８枚切１枚（約４５ｇ）（2002-06.記）
カロリー：１５９kcal／６枚切１枚（約６０ｇ）（2002-05.記）
カロリー：２４９kcal／１００ｇ（2000-10.記）
栄養成分表
留め具：白色のプラスチック片（2005-06.記）
留め具：茶色のプラスチック片（2002-07.記）
留め具：白色のプラスチック片（2002-06.記）
留め具：茶色のプラスチック片、袋：プラスチック。（2002-05.記）
留め具：白色のプラスチック片（2000-10.記）
名称：食パン
原材料：小麦粉、砂糖・異性化液糖、ショートニング（パーム油、なたね油）、乳製品
　　　（脱脂粉乳、ホエイパウダー）、イースト、食塩、発酵風味料、乳化剤、イースト
　　　　フード、ビタミンＣ、（原材料の一部に大豆を含む）
　　　（2005-06.記）
原材料：小麦粉、砂糖・異性化液糖、ショートニング（パーム油、なたね油）、脱脂粉乳、
　　　　イースト、食塩、乳化剤、pH調整剤（大豆を含む）、イーストフード、ビタミンＣ
　　　（2002-05.記）
原材料：小麦粉、砂糖・異性化液糖、ショートニング、イースト、食塩、乳製品、大豆たんぱく、
　　　　乳化剤、pH調整剤、イーストフード、ビタミンＣ（2000-10.記）
JAN:4902001501936（2005-06.記）
登録：2000-10／最終試用(回)：2005-06(6)

0003）明治おいしい牛乳

fcf mlk

新鮮をしぼる自然のよろこび
生乳100％使用　成分無調整　ナチュラル テイスト製法　乳脂肪分3.7パーセント以上（年間平均値）

JAN:4902705065161
種類別名称：牛乳　無脂乳固形分：8.3％以上　乳脂肪分：3.5％以上

基準量 エネルギー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g) 炭水化物(g) ナトリウム(mg) カルシウム(mg)
200ml 137 6.8 7.8 9.9 85 227

登録：2005-06／最終試用(回)：2005-06(1)