正月太り? そんな最近 スパイスの力とは 今年もダイエット 正月太り? 正月休みの間の食事は意外と 暴飲暴食はせずに済んでます。 まぁ・・元旦は贅沢な感じで 天丼にお寿司と続きましたが・・・。 正月休みの途中に どうしても仕事に行かないといけなかった日。 珍しくランチも一人で外食に出かけて 気分転換! 気持ちを上げるために、友だちを誘って ヘルシーなしゃぶしゃぶを 食べてきました! 正月太りしないか心配してたけど 程よくヨガなどしつつ お菓子や外食が続くこともなく 過ごせて、良かった。 ******************************************************…