今日のパーソナルいい感じだったと思う。 姿勢良くして、背面鍛えるってことをインストール。 なんだかトレーナーさんに今日はたくさん褒めてもらった気がする。 いつもこんなに褒めてもらってたかな? 本当にすごい頑張ってるって言ってもらえた。 私本当にすごい頑張ってるんだ、ってなんか嬉しかった。 食事もね。 いい感じなのよ。 腹コロも最近立ってやってみてるって言ったら、競技者になれそうですねって言ってた笑 膝コロの時はドローイン意識できてたけど、立ちコロだとまだドローイン意識できてない。 前ももが太いの気になってたけど、そんなことないですよって客観的に言ってもらって 前ももは一番大きい筋肉だから鍛えて…