アスリート

「昨日の練習の疲労が抜けない」「身体が重く、思うように動かない」 競技レベルの向上を目指し、日々のトレーニングに励むアスリートにとって、このような悩みは非常によく聞かれます。特に、学業や仕事と両立しながら限られた時間でトレーニングを行う場合、練習の質と同じくらい、質の高いリカバリーが重要になります。 現代のスポーツ科学では、効率的かつ効果的なリカバリー戦略が、パフォーマンスの維持・向上、そして怪我の予防に不可欠であると考えられています。単なる休息だけでなく、科学的根拠に基づいたアプローチを取り入れることが、ライバルとの差を生む要素となり得るのです。 一般的なストレッチや栄養補給に加え、より積極…

遠隔専門「ごよし整体院」のイカラシです。高次の存在に不調の原因を聞き、サイキック能力で體を整えるお手伝いをしています。私は、スポーツを見るのが好きです。常人を超越した身体能力を持つ人達が、命を削るような努力をして身に着けたものを競い合う。同じ人間なのか？と思うくらいのパフォーマンスに感動を覚えます。年を取ればケガをしやすい体になり、回復も遅くなり、引退していく。この流れに逆らうことは出来ない。と普通ならそう思うのも仕方ないです。でも、私はそう思えない「体の不調が治らない」のは、「原因がわからないから」です。具合が悪い。どこかが痛い。すっきりしない症状に悩んでいる。すべて、明らかな原因があります…

仕事でも筋トレでも気持ちを切り替えシャキッとする為に、コーヒーを飲む人は多いと思います。 かくいう僕も、コーヒーの香りやコーヒーに含まれる「カフェイン」の恩恵に頼りっぱなしです😂 しかしながら、飲み過ぎれば逆に疲れが溜まったり、何もやる気がなくなったりするケースも多いですよね😅 どうにかして、「カフェインのメリットだけを上手く使う境界線はないのか？」と思って探してみたらシカゴ大学の研究で102人を対象に「カフェインと脳の働き」の関係を調べた研究を発見🤔 研究結果をみてみると 50mg 脳の働きに変化は出ない 150mg 飲むと疲労感がやわらぎ、注意力がガンとあがった 450mg 逆に不安感が強…

どうも！ 三野 航です！ 皆さん長らくお待たせしました！ 新たな環境となり、活動がより本格化し落ち着きが見えてきたのでブログの方を再開していきます！！！ 今まで通り、身体の事についてやメンタル面、ビジネス面を含む「人生をより良い方向へ！」をコンセプトにやっていきます！ まず、初めに今までに記事を順々に誤字脱字の修正や内容のブラッシュアップをしていきますのでお待ちください！ そして、以前書いた「心身症」の改善プログラムである「マインドボディーワーク」の販売もしていきます！！！！ 今調べたところ、パーソナルで高額でやっている人はいますが販売式でやっている所はなさそうですね🤔 30日間のワークで基本…

代々木公園にBE STAGEが開業しました。2階には、渋谷区の交流の場として、「Spot.Yoyogi Park」スタジオでは、ダンスやストリートスポーツを展開しています。4/5には、「NEXT GENERATIONS GAMES 2025」が開催され、次世代のアスリートバトルが繰り広げられます。

未来のスポーツ界は、かつての常識とは大きく異なっていた。義肢、人工筋肉、強化神経。これらの技術が進化し、身体の一部を機械化することは珍しくなくなった。初めは障がい者の競技支援として開発された技術だったが、やがて肉体の限界を超えるために健常者も導入するようになった。そして、ある問題が浮上した。 「サイボーグ選手」と「生身の選手」の間には、もはや埋められない能力差が生じていたのだ。 国際スポーツ連盟は、議論の末、サイボーグ選手のみが参加できる「オーグメント・カップ」を創設した。そこでは、肉体強化の度合いに応じたクラス分けが行われ、選手たちは新たな舞台で競い合うことになった。ただし、選手の意思により…

ちわっ、shumi 嫁です。 マラソンには 詳しくないが オリンピックを含む いろんな大会への 出場権をかけた 大会が 各地で開催される 3月9日に 名古屋ウィメンズマラソンが開催され その大会で ペースメーカーによるトラブルがあったらしい そもそも ペースメーカー という存在 何となく 聞いたことはあるが どうやら 先頭集団などを 引っ張る人らしい スタート後 15キロくらいで 最初のトラブルが 起きたらしい 本来ペースメーカーが 取るはずもない行動 給水所で 水を取るために 突然コースを変えた･･･ 予定外の行動をすると 選手と接触など 想定外の 事故が起きる可能性があるらしい そして 先…