「やる気が出ない日」に効く3つの処方せん 朝から何もしたくない。PCを開く気にもならない。SNSを見てはため息。 そんな「やる気ゼロの日」が、 あなたにもあるはず。 でも安心してください。 実は、“やる気”は「気合」や「根性」で出すものではありません。 最新の脳科学・心理学研究では、やる気を生むには「ある3つの行動」が鍵になる**ことがわかってきています。 この記事では、やる気が出ない日でもスイッチを入れられる、科学的に効果が証明された3つの方法を紹介します。 自分を責めず、流れに乗せる。そんなスマートな対処法、今日から試してみましょう! 1. 「作業興奮」を使え!:とにかく2分だけ動く やる…