心身症

「身体化」は大人になってもつきあわなければならない。 -----書き起こし始め----- 言語化できないままのストレスは、大きく「行動化」と「身体化」という2つの形で現れます。行動化とは、歌を歌う、スポーツをするなどの健康的な方法でのストレス解消から、人に対する攻撃や自称行為に至るまで様々です。健康的な方法でストレスを解消できない場合、誤って攻撃的な行動に出ることもあり、これが自分に向かう場合、自傷行為となることも考えられます。 また、「身体化」とは、ストレスが体の症状や病気として現れることを指します。新生児が熱を出す、下痢をするのもこの一例です。大人になっても、ストレスが原因で胃潰瘍になるこ…

心理療法とは、主に対話を用い、精神障害や心身症を呈している人、心理的問題や不適応に陥っている人、種々の困難を抱えている人の、認知・情緒・行動などに働きかけ、そこに適応的な変化を図ることを目的とする、心理士や精神科医などの専門家による治療法です。 心理療法には、精神分析療法、認知行動療法、来談者中心療法、家族療法、グループ療法など、さまざまな種類があります。それぞれの方法で、異なるアプローチや技法を用いて、クライエントの問題解決や成長を支援します。 心理療法は、薬物療法と並んで、精神障害や心理的問題の治療に効果的な手段として広く用いられています。また、日常生活におけるストレスや悩みを解消し、より…

*1 仲村 友一です。 どうも ここ３日ほど 不調です 正直に白状しますね。 ３日前はお風呂から出たまでは記憶にあり・・・ そこから２時間後に妻に気づかれるまで 裸のまま寝室で 気を失っていた状態 妻の介助なしでは布団へも行けない状態 翌朝はいつもどおり起床 ストレッチもでき 朝食もいつもどおり ですが すこしぼーっつとしているが出勤したらなんともなく 通常通り仕事ができる 2日前ですね 仕事帰り やはり 駅を降りて家への帰路でした 地面が揺れ始め ふらつきながらしかあるけない。 時折たちどまりながら なんとか 帰宅 ベットへ直行 そのまま 寝たんでしょうね 気づいたらベットにいました しかし…

ゆうしんハロです。 数あるブログの中からご興味を持っていただきありがとうございます！ また、いつも読んでくださっている皆さん、ありがとうございます。 今回は、退職時の手続きついて綴っていきます。 【目次】 退職までの道のり 仕事復帰に向けて 最後に 退職までの道のり 🌸退職に至った病状は下記の記事を見ていただけると参考になります。 yuushinhalo.hatenablog.com 過労により心身が強制終了してしまい、やむを得ず退職に至る。 診断名は「心身症」。ストレス反応が身体に出る病気である。 正社員で働き、家事育児も両立していた（ずっと無理をしている自覚はあった）。 職場の人間関係も良…

こんにちは、ゆうしんハロです。 今回は、体調を崩してから気づくようになった、当たり前の「ありがたさ」について綴っていきます。 【目次】 当たり前にできていたこと できるようになったこと 最後に 当たり前にできていたこと 生活しているなら誰でもどれかに該当すると思うが、 私の場合、朝起きて家族の弁当を準備し、洗濯物を干し、家族と食事をし、登校する子どもを見送り、自分の身支度をし、出勤する。 仕事帰りに買い物し、夕飯の準備をし、家族で食事をして入浴中に洗濯をし、洗濯物を干し、食器洗いをし、明日の洗濯物を予約し、就寝。 このような毎日を当たり前に過ごしていた。 仕事は、新型コロナウイルスによる影響か…

札幌の地下鉄駅で、ナタを持って暴れた男が話題になっているが、その件について3つのツイートをした。 札幌ナタ男のものと思われるツイッターアカウントが発掘されているが、ツイートを読むと、希死念慮強めで、加害傾向の強い内容。ここで長年やってる人なら、既視感があるだろう。私も何度かこの手のアカウントに長期間、粘着されたり、脅迫を受けたが、ホントこの手の人は冗談じゃすまないのだよ。 https://t.co/XvaWvj8ekv — 黒色中国 (@bci_) 2023年4月24日 ツイッターで誰かに絡まれた時、その人が病歴や入院歴、服薬について「ひけらかす」ように書き、深夜の投稿が多かったり（不眠の可能…

突然FBのタイムラインに現れた理科大の講座。ちょうど職場にメンタル不調疑いの人がいたので、つい自腹で聴講...したので、メモ。 web.my-class.jp ちなみに講師はエリクシアという会社の産業医の先生でした。 www.elixia.co.jp メンタル不調になるステップについて、詳しく教えていただきました。 初期症状 まずは軽いストレスで、やる気が起こらないとか余裕がなくなるとか、怒りっぽくなるとか不安になる、という状態が、初期症状だそうです。集中できないとか、頭がボンヤリするとか、毎日憂鬱だ、とかも。いろんな表現がありますが、ストレスで疲れてくるとこうなりますよね...と、身に覚えの…

宮内庁皇室の司令塔で昔から「八咫烏」という人間がいる つまり天皇一族の血族 兄弟関係 嫁ぎ先等がそれに属していく X postの内容に補足して記載する 11/13 あの梅本武先生の娘家族3人の言う事する事、 佛法上どれも意味不明 コレを「上から操作」 宮内庁皇室八咫烏に至るまでなのだ 真実の佛法最前線で「バチカン残虐と同質」 徳仁秋篠宮文仁 宮家末裔八咫烏 皇室典範の掟破り→法律改悪をさせ 神社庁神事記録の改竄公安警察記録の封印 エネルギー上 禮暉譽先生1911(M44)〜1999年1月迄 肉体で下りて来られた。 上からは何も操作しない約束を守っておられた。この条件提示をしたのは「秋篠宮文仁」…

こんばんは、紫栞です。 今回は、手塚治虫先生の『七色いんこ』をご紹介。 演劇を下敷きにしたドロボーエンタメ 『七色いんこ』は1981年3月～1982年5月まで「週刊少年チャンピオン」で連載されていた漫画作品。 内容はともかく、タイトルはそこそこ知られている作品だと私は思っていたのですが、今回調べてみたらどうも知名度が低い部類とも認識されているような、いないような。 アニメ化などされていないからですかね？ 手塚治虫作品の中では割と長期間連載だし、別作家のスピンオフやトリビュートで登場することも多く、舞台化も2回しているのですが。 一回目は2000年に稲垣吾郎さん主演、二回目は2018年に伊藤純奈…

今日は、自己ケアの重要性と方法についてお話しします。 自己ケアとは、自分の心と身体を大切にすることです。自己ケアをすることで、ストレスを軽減し、心の健康を保ち、幸せな気持ちになれます。 しかし、忙しい日常の中で、自己ケアをする時間や気力がないと感じる人も多いのではないでしょうか？ 実は、自己ケアをしないと、様々なデメリットがあります。例えば、 睡眠不足や食欲不振などの身体的な不調が起こりやすくなります。 イライラや不安などのネガティブな感情が増えてしまいます。 集中力や判断力が低下し、仕事や勉強に支障が出ます。 人間関係にも影響が出て、孤立や対人トラブルが起こりやすくなります。 これらのことは…

前回のブログ「お子様の進路選択①」の続きです。前回の記事では、人間の脳は、文系や理系などどいう科目による単純な区分けができないと書きました。何故なら、人間の生活は全てのバランスの調和によって成立するものだからです。学問がここまで細分化されている時代は、ここ数十年のことであり、それに警鐘を鳴らす人はたくさんいます。かく述べる私もその一人です。少し、現代の生活を振り返ってみましょう。スマホ一つで何でもできるようになりましたが、その中でも例えば、本を読むこともあれば、買い物へ行ってお金の計算をすることもあるでしょう。また、どこかへ旅をしようと思うと地図も見ますし、時間の計算もしますし、初めて会う人と…

前回のブログ「お子様の進路選択①」の続きです。前回の記事では、人間の脳は、文系や理系などどいう科目による単純な区分けができないと書きました。何故なら、人間の生活は全てのバランスの調和によって成立するものだからです。学問がここまで細分化されている時代は、ここ数十年のことであり、それに警鐘を鳴らす人はたくさんいます。かく述べる私もその一人です。少し、現代の生活を振り返ってみましょう。スマホ一つで何でもできるようになりましたが、その中でも例えば、本を読むこともあれば、買い物へ行ってお金の計算をすることもあるでしょう。また、どこかへ旅をしようと思うと地図も見ますし、時間の計算もしますし、初めて会う人と…

途上国の子どもたちの１対１の支援プログラム こんにちは、私は核兵器廃絶に関心のあるブロガーです。今回は、被爆者の実態と歴史についてお話したいと思います。被爆者とは、1945年8月に広島市と長崎市に投下された原子爆弾によって被害を受けた人々のことです。被爆者は、その後も放射線による健康被害や社会的な差別や偏見に苦しみながら、生きてきました。被爆者は、自らの体験や教訓を通して、核兵器のない平和な世界を求めて、精力的な活動を行ってきました。この記事では、被爆者の実態と歴史を、以下のような観点から解説していきます。 広島と長崎の惨禍：原爆投下の瞬間とその後の被害の概要核兵器特有の放射線被害：急性期と慢…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ウェザーニュース@wni_jp·Nov 24 ＜インフルエンザ 再び10万人超＞ 今日24日(金)、厚生労働省は11月13日〜19日のインフルエンザ発生状況を発表。定点医療機関からの報告数は「106,940人」で、前週よりも2.1万人ほど増加。再び10万人を超えたことになります。 https://x.com/wni_jp/status/1727947658705432962?s=20 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝愚だ愚だ@VxiLLk2Z9JzCLVy·17h 中国の肺炎、情報収集に努める 子どもで急増、厚労相 https://hokkaido-np.co.j…

タバコを吸った同志社高校生に「同志社高等学校 補導部」は、どの様に叱ったのか？★ 増田真知宇 先生★ 真知宇 先生★ ますだまちう 先生 増田真知宇 ますだまちう 真知宇 学生証 同志社 タバコを吸った同志社高校生に「同志社高等学校 補導部」は、どの様に叱ったのか？ 増田真知宇 先生が同志社高校1年生時代、1人の上級生がタバコを吸う事件が有った。休み時間に、同志社高校（京都市左京区）を抜け出し、（当時の同志社高校には壁が無かった。今は壁が有ります）近所のマンションの階段で煙草を吸っていた所を、住人に通報されて発覚した。同志社高等学校の「補導部」（当時は網谷先生だったか？）は彼を呼んで言った。（…

申し込み／よくある質問／アクセス／ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる＠wqk1015q/相談受付状況…１番：うつ、２番：不倫、３番：離婚など １１月１４日（火）おはようございます😊 「真実」を花言葉に誕生日花 野路菊(のじぎく)の日👓 西日本の海岸寄りの山の麓や崖に自生し、野生とは思えない可憐さがあり、主流の白のほかに、黄色を帯びるものもあります。 今日も明るく元気な笑顔で感謝💕 親切にしたつもりがなぜ切れるの 「なぜ、どうして」が苦しめるさて、うつの人への接し方、 うつの人の考えていること理解してあげれますか その１ ■どこまでが親切で、親切に感じ取れないのか コミュニケーションを…

時の流れでは癒されない心の傷：児童虐待の神経生物学的考察 前編Martin H. Teicher, M.D., Ph.D.（マーティン・H・タイシャー医学博士）の研究より 子供に暴力を振るうことは、発達中の脳に何らかのダメージを与える可能性があると容易に想像できるだろう。では、言葉の暴力など心理的虐待はどうだろうか。身体的虐待ではない為、後々の人生で影響が現れても理解されないことが多いのではないだろうか。 しかし、多くの科学者たちは、あらゆる種類の虐待に起因する半永久的な精神衰弱や、パニック発作、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの精神関連の疾患に驚くべき関連性を発見している。 幼少期の心…

※ 愛ある人からの私（きな子）への言葉を綴っています。 qazplm.hatenablog.com きな子は、今あるものにフォーカスするのが苦手。 逃げてるし、雑。 今にフォーカスするのは、体を使うのが手っ取り早い。 ヨガはおすすめ。 ヨガが一番得意な分野。 体を感じて、今ここに流れている血流とか呼吸とか、 どこに力が入っているとか、どこが力んでいるとか、 すごい集中してフォーカスを当てる。 今の自分っていうのに、どっぷり浸かれる。 そうすると、体が正常にはたらいてくれていることのありがたさに気づいたりする。 足の裏で大地を感じるとか、今呼吸がどんなふうに入ってどんなふうに出ていっているか、今…