精神的ストレス

普通に恋愛の詩だと思ってた。。。(´・ω・｀) JUJUの【やさしさに溢れるように】 この曲、結構有名ですよね でも知らなかった。。。 なんと、本来はペットロスを癒す詩だったらしいです(´・ω・｀) 今日はペットロス？！のお話です🍀 私の下瞼 まあ〜、なかなか自分の心が立ち直れなくて 車乗れば助手席に🐶solaが座って無い事に泣いてばかりでw 挙げ句の果てには 生理も止まりw え？！とうとう閉経か？！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉwww そして下瞼のピクピク。。。 これまた痙攣が治らず😂w 痙攣が酷い時は上の瞼も吸い寄せられるように目が閉じていくw わ〜お(￣▽￣;)💧 困った事に仕事で人との会話中でもピク…

不定期に投稿している記事解題シリーズ、現在は「時評・論説」カテゴリに入れていますが、別カテゴリを作って独立させたいと考えています。ただ、いいカテゴリ名が思い浮かびません💦 今回は、日経BPに掲載されていた脳とうつ病に関する記事を一本、紹介します。 いじめを見ているだけでダメージがある 日経BOOKPLUSは同社刊行の書籍の試し読みができるが、『最新研究でわかった！くじけない脳のつくり方』の抜粋記事で気になるものがあったので紹介する。自分がいじめを受けなくても、その場面を「見ているだけ」で「うつ」に繋がる可能性があるという。 うつ病は、肉体的なストレスだけでなく、精神的なストレスによっても発症す…

こんばんは、ジ・アーロです。 今日も生き延びました 何だかんだ先日のダメージを引きずっている私です こう、なるべく気にしないように努めてはいますが 努めている時点で破綻してるんですよね それは無意識のストレスを抱えているわけですから そして、この無意識のストレスこそが地味に蓄積していきやすいんですよね なので意図的にフォーカスして、敢えてそこから外す必要がある 「そこにある」と認識しないといけない 精神的なストレスって最終的に自身の健康に返ってくるんですよね 今は食生活と睡眠をきっちり整えているので あとは心の側面だけではあるのですが それが最終的に整うのはセミリタイア後だろうとは見ています …

こんにちは☆あんこです。 You Tube動画をできる限り更新しています☆一緒によろしくお願いします♪ 最新の動画です(^^) youtu.be 6月後半…ミオちゃんが胃の開腹手術をしました。 原因は誤飲。 ヘアゴムとかおもちゃのゴムとか、たくさんのゴムを食べてました。 まさか、自分の猫が手術になるなんて…。 そのまさかが起こってしまいました。 自分たちの甘さが引き起こしてしまった猫たちの体調不良。 自分たちの身に起こることは必然。 今日のブログは、私たち夫婦の反省の記録です。 左がミオちゃん 右がハナちゃん その日は、突然来ました。 ある月曜日の夜、さっきまで御飯も食べて元気だったミオちゃん…

身体表現性障害（somatization disorder）は、身体的な症状が実際には医学的な原因が見つからない場合に診断される障害です。患者は実際に体調不良を訴えるものの、検査では異常が見つからないことが特徴です。この障害は、心身のつながりが深く関わっており、心の問題が体に現れることが多いです。この記事では、身体表現性障害の特徴を5つ紹介し、その理解を深める手助けをします。 1. 多様な身体症状が現れる身体表現性障害の最も特徴的な症状は、複数の身体的な不調が現れることです。患者はしばしば、頭痛、胃痛、めまい、胸の圧迫感、筋肉の痛み、または動悸など、複数の症状を訴えます。これらの症状は、実際の…

偏執病（パラノイア）は、過度の疑念や不信感が原因で、周囲の人々や状況に対して極端な警戒心を抱く精神的な状態です。この障害を持つ人は、しばしば他者の意図を悪意に解釈し、身の回りの出来事を自分に対する攻撃や陰謀だと感じることが特徴です。この記事では、偏執病を持つ人の特徴を5つ紹介し、理解を深めるための手助けとなることを目指します。 1. 他人の意図を常に疑う偏執病を持つ人は、他人の言動や行動に対して常に疑いを持ちます。たとえば、親切にされたり褒められたりしても、それが裏で何か意図的な目的があると考えたりします。周囲の人々の行動が自分に対する攻撃や陰謀だと感じ、過度に警戒心を抱くことが多いです。 💡…

月曜日の夜に更新、Uber6件で終了。この日は朝から雨、昼前には上がっていたけれど 日曜日と同じくマクドがブラックアウトして結局ほとんど稼働できず仕舞い。まぁ なんだか1日疲れているというか土日の精神的ストレスでへばった1日でした…夜も 20時過ぎには雨も降りだしたのでそこで終了。腹具合はまだマシなほうかな？唯一 救いがあるのはfrep2でUberアプリの自動化をしてこれで作業効率も上がった感じ、 あとは眉毛シェーバー届いたのでそれで眉毛を整えました。FXの勉強や婚活関連も 進めていかなきゃだけどどうしても騒音で気持ちが静まらない…今日も深夜3時に 大声を出しまくるようならさすがに突しに行こう…