（self-defense、セルフディフェンス） 自分の身は自分で護ること。
この記事の目次 「でも」「だけど」「どうせ」が示す心理的背景 自己愛と防衛機制 否定的な自己イメージの影響 仕草や癖としての「でも」「だけど」「どうせ」 言葉の使い方がもたらす印象 仕草としての表現 心理学的アプローチによる解決法 自己認識を深める ポジティブな言葉を使う練習 周囲との関係を築くために 他人の意見を受け入れる姿勢 ポジティブな環境を作る まとめ 「でも」「だけど」「どうせ」といった言葉をよく使うあなた。日常会話の中で、これらの言葉が自然に出てしまうことはありませんか？これらの言葉は、自己愛や他人に対する否定的な感情と深く結びついていることをご存知でしょうか？本記事では、心理学の…
恋愛で自己防衛が強い人とは？恋愛において「自己防衛が強い人」とは、過去の経験や心の傷を守るために、恋愛関係において壁を作ってしまう人々を指します。彼らは自分の感情や弱点を守るため、無意識のうちに相手との距離を置いたり、関係を深めることを避ける傾向があります。この記事では、恋愛で自己防衛が強い人の特徴を5つご紹介します。 1. 感情を表に出さず、距離を置く自己防衛が強い人は、感情を他人に見せることに非常に慎重です。相手に対して心を開くことが怖く、感情をあまり表現せず、無意識に距離を取ることが多いです。自分の弱点や脆さを見せたくないため、恋愛関係においても一歩引いた態度を取ることがあります。 2.…
日本の社会保障制度として、多くの自営業者やフリーランスが加入する国民健康保険と国民年金。しかし、この制度には多くのデメリットが存在し、特に将来の医療費負担や老後の生活に不安を感じる人も多いのが現状です。ここでは、それぞれの制度の問題点について詳しく解説します。 .entry-content h2 { font-size: 1.2em; } .entry-content h3 { font-size: 1.1em; /* 文字サイズ */ } .entry-contentr h4 { font-size: 1.0em; /* 文字サイズ */ } h3 { padding: 0.6em; /* …
今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 年を重ねるごとに濃厚な課題が沸いてくる。 毎年の課題が、レベルアップでわたしは四苦八苦。 母のサポートが20年余り続いて、終止符を打ち‥‥‥ 母を失った喪失感をなだめながら、自分の体調を整えつつ‥‥‥‥ 大切な娘の孤軍奮闘を陰ながら支え‥‥‥‥( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ 振り向いたら夫が、壊れかけていた⁈ さすがに、おかしな言動は数カ月？もしかしたらあのとっ散らかし状態から？ どこから手を付けていいのか？ わたしは沸騰しそうな頭で、信頼できる身近な友人への相談から、 出来る限りの応援を手に入れようと、動いた。 動いて、聞いて頂く…
当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。 ★よし★と申します。 今回はちょっと変わったテーマですが、自己防衛のためには多少自分を厄介視させることも重要ではないかと思うことがよくあるので、それについて話をしてみたいと思います。 ぜひ最後までお付き合いください。 1.【防犯＆営業対策】「この家、ちょっと面倒そうだ」と思わせる 最近特に多いのが「強盗」。 報道なんかを見ていると「あらかじめ下見をしている」ケースもあるようですね。 「不審な人物が訪問してきた」とか「目撃した」などといった人々の生の声を聞くと、自分たちもうかうかしていられないといった気持ちになってきます。 時々自宅に訪問してイン…
今回も内観をしている様子 まぁ〜どんどん よわっちぃ〜自分が出てくるのよ。 でも、これがわたしの本質だなって思う。 色々が動き出し、自分の浄化が目に見えるように進んでいる かなりポジティブな自分が戻ってきてる 高次元の存在やハイヤーセルフに叱咤激励されながら 真実を知り、自分の戻る。 絶妙なタイミングだな〜って思ってます。 ----------------- ソウルメイト引き寄せ中 「今世で逢う約束をしている人がいる」そう思い出したから・・・ ----------------- おそらくツインレイ 感情の放出 浄化のタイミング 保身は選択を間違える おそらくツインレイ 何故なら、魂が転生せずに…
どうも、バーチャルブロガーの燕谷古雅（つばめや こが）だ。 現代のデジタル社会で、インターネットやSNSを使うのが当たり前になっている。それを上手く扱うスキル「ネットリテラシー」が必要不可欠になったよ。特にVRでの活動が増えていて、すごい時代になったよ。しかし、現実世界と同じようにVRで利用する人は善意の人たちばかりではなく、トラブルを起こす人もいるよ。VR空間を利用することで、さまざまな危険が降りかかっているんだ。 トラブルの例を挙げてみると・・・ ・アカウントが凍結される ・作者やメーカーから訴えられた ・突然荒らしにあった ・悪意のある勧誘に巻き込まれる ・・・など、上記のような事が現実…
「何のため、どんな意味をもつ？」 思考の中に無意識に浮かぶ ジャッジする思考が 自分自身の思考の中で、自分を追い込んでしまっている。 人と比べること 過去と比べること 未来を想像すること 新しい未来へ踏み出すことこの瞬間は、いつも選択の連続 私たちはこの瞬間もジャッジをしている無意識に 生きてきた経験が 自分を守るために、色々な思考で経験し学び記憶して 自己防衛をしている。 積み重ねてきた経験が自動思考となり、こうなるときは、こうする こういうときは、こうなる パソコンやスマホのように予想変換するようだ。 経験から思考を感じて、 感情でその経験を記憶する。 そして、何度も似た経験から、それを脳…
どうも、バーチャルブロガーの燕谷古雅（つばめや こが）だ。 利用者が急激に増え、VRChatが盛り上がりを見せている中、怪しい人からの声掛けが問題になっているんだ。特に若いユーザーや学生、孤立した人、交流に飢えた人が宗教勧誘やマルチ商法のターゲットにされている事例が増えている。ユーザーが増えるにつれて、良くも悪くも色んな人がVRChatの世界に流れ込んできているんだ。 今回は、VRChatでの危険な勧誘についての注意点を簡単に説明するよ。みんなが安全に楽しめるために、何ができるのか見ていこう！ 注意：あくまでも起こりうる可能性の話であり、特定の団体・人物などを指しているわけではないのでご理解下…
不安を悩みと幻想する それ、ホントの悩み？ 不安は感情悩みは事柄や現象・出来事 悩みとはどうにもならない現状、現象どうにかしたい現状、現象 不安は事柄や現象、出来事から繋がる感情そこから繋がり起こる感情 多くの人は 不安を悩みと幻想する 悩みと幻想するから不安を取り除きたいと思考する 悩みはまだ解決前のことをさしあなたの選択と決断でその出来事は動き出す 選択をしなければ動かない うまくいかない うまく回らない としたら・・・ 動かないのは、選択をしていないから動かないのは、決断をしていないから動かないのは、行動していないから動かないのは、動かないを選択しているから どうにもならない その思考が…
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