首

ウス。 ゴールデンウィークですね。私は明日5.1からです。 しかし！ついこの間寝違えて首を痛めまして・・・ 寝違え自体は年に1回、2回ぐらいあるんですが、今回のは強烈でした。 肩から首にかけて激痛。起き上がるのも辛いぐらい。 とりあえず、運転、仕事はなんとかこなしました。 ちなみにこれを書いている今現在はまったく痛みナシ！ 治るものですね～。長引かなくてよかったです。 ちなみに寝違えた時に対処法として参考にしているのはコレ。 ６月１７日発売の週刊少年マガジンから「ゴッドハンド輝」の新作が４週連続集中連載！！旧62巻はマガポケや各種電子書籍でも展開中。よかったらこの機会にどうぞ。新作発表記念に医…

今すぐ首の痛みをどうにかしたい方！ こちらのブログをご覧ください！ https://www.uchigo-seitai.com/post/首の痛みの原因と今すぐできる対処法-姿勢・ストレス・スマホ首に注意！ 首の痛みや凝りを放置すると急性の症状にも繋がりますので、お辛さがポークを迎える前に予防・改善していきましょう！ ————————————ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】〇https://www.uchigo-seitai.com/ご予約はこちらから⭐🟢公式LINE：https://lin.ee/eQNChOO 🏠住所：いわき市内郷御厩町一丁目20…

Ａ. その場の外気が喉や首に当たらないように、口にマスクやハンカチを当てたり、首に巻いたりして、慣れるまで時間をかける方がよいでしょう。 いきなり強い大きい声を出すことも、声帯を痛めかねません。 徐々に声を出すか、早めに来て用意することです。

皆様こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます✨ 一か月前に、首にエイジングサインがーーーっっっ！😱 という記事を書かせていただきました。 rikochang.hatenablog.com あれから1か月。 保湿すること、すること、ひたすら保湿。 だいぶごわつきがとれ、 手触りなめらかーになってきました。 イボのようなぶつぶつはなくなってはいないけれど、 でっぱり具合が平坦になってきました。 前はひっぱったらとれそうなものがいくつもありましたが、 それがないです。 保湿だけでこんなに変わるなんてー！ イボコロリか皮膚科に行くか、と思っていましたが、 増殖している感じもないので、 こ…

早春(その19) たんぽぽ。寒いから、あまり首を出したくないのかな。

肩甲骨と肩甲骨の間のスジみたいなのが痛い、とまではいかずとも違和感を感じる。虫の居所が悪いみたいな。 で、過去記事で紹介したソフトボールでマッサージもやったのに何も変わらない。動かす度にギーって音がしそうですよ。宝箱開けた時の音。 そこで、色んなポーズを取ってどれが一番違和感を感じるかで探ったんです。首反らしたり、背筋のストレッチやったり、胸反らしたり。そしたら探り当てたんです。 まさかの「右を向く」です。おもいきり右を向くと、問題の箇所が凄くストレッチされる感覚があります。この右向け体操したらすぐ良くなりましたね。今日は痛くないですよ。 こういう「原因はそこじゃない問題」ってよくありませんか…

皆様こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます✨ 皆様、お首とデコルテのケア、気にされてますか？？ 昔、エステのお姉さまから何度もアドバイスをもらったことがあります。 「手と首は美容整形ができないから、 しっかりケアしてくださいね！！！」 今は美容医療も発達して、 手と首もアンチエイジングの方法があるようですが、 当時はそのような施術は見当たらなかったのです。 そんなわけで紫外線対策に保湿など、 すごーくケアするように言われていたのですが、 ここにきて、もっとしっかりやっておけばよかったな、と思います。 やはり、手と首、きますわー。 表面のうるおい、とかの問題ではないです。 手は痩…