温度差

Ａ. その場の外気が喉や首に当たらないように、口にマスクやハンカチを当てたり、首に巻いたりして、慣れるまで時間をかける方がよいでしょう。 いきなり強い大きい声を出すことも、声帯を痛めかねません。 徐々に声を出すか、早めに来て用意することです。

3月28日（金） ジョギング無し。 暖かい朝。 朝は雨だったが、午前中のうちにやんだ。 そして、東京は日中最高気温が25℃まで上がった。 まさに夏日。 時々冷房を入れた。 でも、予報では明日は今日より10℃以上下がるようなので、気温差に注意だ。（3月28日現在）。 日常的な作業と並行して、動画作業を行う。 以外にも順調に視聴回数が伸びている短編動画チャンネルの2本目を作成開始。 長期間かけて作った長尺動画が回らないと思えば、数日で作った短編が回る。 あるあるだ。 視聴者は、見やすくて面白いものを観るだけ。 これは自分も同じだ（一視聴者として）。 作る方はとかく余計なことを想像したり考えすぎてし…

レッスンでいまいちでも、どこかステージでここ一番というところで、強いものが出てくればいいのです。ここのレッスンのときとステージ実習との温度差は、違っていて、あたりまえです。しかし、リハーサルという位置づけでも利用できるでしょう。 教えるのも習うのも、そうでしょう。位置づけ、スタンスによるのです。 急いで、いろんなメニュも扱いたいし、マスターすべき基本は、たくさんあります。 ただ、そういったものは、ある程度のところから、いろんなものから汲みとれるようになります。 「レッスンで全部言って欲しい、あまりなにもいわれない」と思う人もいるでしょう。 いいたいことは、全部レッスンにいれています。しかし全部…

暖かくなってきたとはいえ、今日の温度は 高過ぎじゃありませんか・・。 コートは脱いだとは言え、ウオーキングに は汗が出ます。 急激な暑さのせいか、体調もイマイチ・・ これで、明日からは雪が降るような低温に なるとの予報・・ まったく老体に優しくない天気が続きそう で、３月７日からの写真サークルの写真展 が開催される予定なので、体調維持に注意 しないと・・・と思う次第。 いよいよ、写真展用の作品を、額に入れ （額装）なければいけないのですが、サイ ズがA3ノビという、巨大な大きさなので、 ちょっと大変。 １週間の開催期間・・こんな不安定な天気 では、お客さん・・少ないかも！？・・ 春らしい天気を…

みなさんこんにちは、さかい鍼灸院です。 本日は１１月２６日で、語呂合わせでいい風呂の日です。日本浴用剤工業会により記念日制定されています。先日の１１月２２日はいい夫婦の日でしたし、ご夫婦での温泉旅行もいいですね。 冬場の浴室と脱衣場との温度差に注意！ 入浴の際、寒くなってきたこの時期に特に気を付けないといけないのがヒートショックです。 ヒートショックという言葉を一度は耳にした事があるという方も多いとは思いますがおさらい。 ヒートショックとは、急な温度変化により、血圧が変動して心臓や血管に起こるショック症状です。 急激な温度変化はNG！ ★注意事項 ①入浴前に脱衣場と浴室を暖めておく。 脱衣場に…

相変わらず暑い日が続いていますね...自宅でも家庭でもエアコンを切って生活することがなかなかできない状況です... ただ、最近感じることがあるんですよね...この部屋寒くない？（涼しすぎない？）って... 半袖で生活していることも影響しているのかもしれません...育った場所が盆地で暑い日に体が慣れていることもあるかもしれません... でもそれだけではないような気がしています...（去年まではあまり気にならなかったと記憶しているので...） エアコンの涼しさに弱くなってきたのでしょうか... 暑さ寒さを敏感に感じ取れるようになってきたのでしょうか...（鈍感なものでして...） それとも、どこか…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´∇｀*) いや〜今日も暑い！ 朝から汗が止まらない(￣◇￣;) それよりも夜の寒さ対策が早急に必要かもです。 なぜかと言うと最近寝室の模様替えをしたのですが、T王子の場所がクーラーの風が直接当たるようになって寒いんですƪ(˘⌣˘)ʃ 夜と朝の温度差で風邪引きそう(*´ー｀*) とりあえず寝る時は少し厚着するかな。 何かいい方法があれば教えて下さい！ ↑切実 では×2