コンディション

トレーニングや心身のケア、鍛錬で気力体力を磨き引き出す。 勿論うんと若い時と段々歳を重ねて行くと現在のコンディションとの向き合い方も変化します。 しかし、常日頃長年鍛えていると多少の事ではブレないし平気になる。 油断は禁物で、直観的に素直に心身と向き合う事で数年先、数十年先に影響してくる事も変わって行くのではないでしょうか。

暖かくなりVU帯のコンディションも上がりつつあるようです。今日の昼439,860MHzで、HL3（韓国）の局が入感していました。リピーターのようで、HL3とDS3が交信していました。トーンも88,5Hzのようで、カチャンクするとアクセスできているようでした。ISSの電波を除いて、430MHz帯で地上波の信号を受信できることは多くはありません。また439,720MHzでもHL（韓国）のリピーター局を確認できました。144MHz帯は、自宅でのV-2000においては去年HLの局と1局交信したのみで、国内交信はありません。50MHz帯は、3月からVK（オーストラリア）との交信は出来ています。FT8では…

みなさん、こんにちは。 今日は人生で初めてマッサージを受けてきました。 結論からいいますと『最高』でした。 個人でしているところなので、場所はお伝え出来ないのですが本当にすごい。 もっと早くいけばよかったと思いました。 ９０分間コースで行ったのですが、あっという間の時間でした。 今回は背中辺りをメインにしてもらいました。 事務の仕事で首・背中が凝り固まっていたので、すごく気持ち良くほぐしてもらいました。お風呂上りに軽いストレッチはしていますが、やはり自分でするには限界があるので先生にしっかりとほぐしてもらったので本当に嬉しいです。 ところどころ痛い箇所もあるのですが、そこを何度かしてもらうと痛…

若い頃と比べ、肉体に様々な形で衰えが見られ始めてきている今日この頃。 改めて今一度、考え直す必要のある事柄がひとつ。 それは「自分のパフォーマンス値」言い換えればコンディションだろうか。 人間、常に全力で100％の力を発揮し続ける事というのは物理的に不可能だ。 仮に100mを15秒で走れたとして、10kmの道のりを1500秒、25分で走り切れるかと言われればきっと無理だろう。 何が言いたいのかというと・・・自分の状態というのを細かに知る必要があるという事だ。 元々、このブログも気が向いた時にだけ書きたいことを書ければそれでいいと自分は考えていたのだが、言葉を額面通りに受け取るならば「気が向かな…

なんであんなこと言うんだろう...なんであんな態度なんだろう...関わるのが嫌になるよ...なんて会話が聞こえてきました。 もしかして自分のこと？って心配になったんですよね... なぜか...それは、ついさっきまで自分のことでイライラして、八つ当たり的な対応をしてしまったから... いまさらその行為を取り消しすることはできません...過去に戻ってイライラしないように気をつけることもできません...あ～イヤな気持ちにさせてしまったんだな...申し訳ない...っていう気持ちになり、落ち込みました... 周りにもイヤな気持ちをさせてしまう。自分もイヤな気持ちになる。そして落ち込む... 何一ついいこ…

どうして引き受けてしまったんだろう...もっと暇な人に頼んでくれればいいのに...みたいな感じで、一度は引き受けてしまったことに悩んだりすることありませんか... 悩んで解決できるならいいのですが、そのあともクヨクヨして、結局、自分のやりたいことができなかった...頼まれたこともしっかりできずに、ガッカリされてしまった...なんて経験があります。 これってなんだか損ですよね... こうならないためにはどうすればいいのでしょうか...（そもそも引き受けなければいいのでは？と言われてしまいそうではありますが...） 自分自身、頼まれると「イヤです！」ってなんか言えないんですよね... 嫌われてしま…

「参加します」とか「やります」って返事をしたのちに、「あ...やっぱり断ればよかったな…どうしよう...」なんて思うことありませんか。 そのときは何も考えずにOKの返事をしたけれど、急に面倒くさくなったり、嫌だなぁなんて憂鬱になったりしてしまうことがあるんですよね...なんでOKしてしてしまったんだろう...みたいな感じで。 そんな感じになると、その日は朝からテンションもあがらず、その時間がくるのがとても憂鬱でコンディションまで崩れそうになる...集中力なんてまるでなくなってしまうんですよね... ドタキャンしてしまえばいいか...なんて無責任な考えまで頭をよぎる... できればこんなことで悩…