「参加します」とか「やります」って返事をしたのちに、「あ...やっぱり断ればよかったな…どうしよう...」なんて思うことありませんか。 そのときは何も考えずにOKの返事をしたけれど、急に面倒くさくなったり、嫌だなぁなんて憂鬱になったりしてしまうことがあるんですよね...なんでOKしてしてしまったんだろう...みたいな感じで。 そんな感じになると、その日は朝からテンションもあがらず、その時間がくるのがとても憂鬱でコンディションまで崩れそうになる...集中力なんてまるでなくなってしまうんですよね... ドタキャンしてしまえばいいか...なんて無責任な考えまで頭をよぎる... できればこんなことで悩…