無理をしない

愛の世界に無理や我慢はないに等しいしたいことをして楽しめることをしてこころが喜ぶからそれをする それが人本来の生き方です 私たちはいつの間にか大人になるにつれ 自分に正直にいることを忘れて 自分の気持ちに少しずつ嘘をついていくことを覚えて それを積み重ねていくことである時自分がわからなくなっていきます 本当はもっと誰しもがのんびり暮らしててからだをリラックスさせて できないことはきっと誰かの得意と繋がってるから完全にお任せして できるようになった時自分の得意な得意とも気づきもしないくらいのことを当たり前にしていれば 誰かの助けになるのがこの世の法則で自然の摂理と同じ完全調和世界🌎です もう無理…

みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「たまには「曖昧」なままでもいいと自分を許す事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 曖昧さを受け入れる 「曖昧」という言葉には、多くの人が不確定で不安定な状態をイメージすることが多いです。私たちは明確さや確実さを求める傾向がありますが、現実の世界ではすべてを完全に理解することや説明することはできません。曖昧さには、その場の状況や感情によりさまざまなニュアンスが含まれており、そ…

５月が終わってしまう～～慌てて、車の定期点検の終了後に出向いた‥‥‥光前寺！ 今年は毎月お詣りをしようと決めたら、居ても立っても居られない。 桜が終わり、夕方になったのに結構人だかりがある。 そして、鮮やかな緑が眩しい。 しかも季節によって、見慣れた景色が、こんなにも表情を変えることに感動！ この季節は「ヒカリゴケ」が見えるはずで、それで観光客が⁈‥‥‥‥ 岩の隙間を、少し離れた個所から覗くことで‥‥‥‥見える？ そんな気がしないでもないが、見えたことにしておこう ♪ そして、初めての出会いは、「白糸草」 この地で２０年余？ 仕事で訪れた頃から４０年位？ 全く初めて目にした。 摩訶不思議な姿に…

お薬出していただいて帰ってきました こんにちは haru3です(*･ω･)*_ _) soundstepfun.hatenablog.com 問診で看護婦さんがさ あらぁ…また出ちゃったんだ おつかれさまなんだね 今つかれピークなんじゃない？ 身体大丈夫？…って 確かに今いろいろやることが増えて そのペースに身体がついていけてない感はある でも慣らさなきゃ…乗り切らなきゃって 毎日踏ん張ってはいるところ 頑張りすぎないでねって言われた瞬間 涙がぽろり… え？？って自分でびっくりしちゃった 不意に掛けられた優しい言葉に 私の心がピピピッって反応したのかしら (´｀;) 診察の時にも先生に 何か嫌…

まずは簡単に自己紹介からですね！事務系の国家公務員と地方公務員として計１０年働くも、その間、適応障害やうつ病で休職と復職を繰り返し、苦闘の末退職することに。それからなんとか食いつないで今を生きている３０代の妻子持ちです。仕事をする中で働くとは何か、人生とは何かなど私自身が悩みもがき苦しんできた経験を率直に綴っていますので、自由にコメントくださいね！ 結構やばい。これまで休職した時点でのエネルギー残量を30％とすると、35％前後で推移しているこの一週間。薬の副作用も相まって、ふわふわ、ふらふら、どんよりのFFD。土日は実家に帰らせてもらった。子どもがいるとゆっくり休養できないので、妻の協力に感謝…

まずは簡単に自己紹介からですね！事務系の国家公務員と地方公務員として計１０年働くも、その間、適応障害やうつ病で休職と復職を繰り返し、苦闘の末退職することに。それからなんとか食いつないで今を生きている３０代の妻子持ちです。仕事をする中で働くとは何か、人生とは何かなど私自身が悩みもがき苦しんできた経験を率直に綴っていますので、自由にコメントくださいね！ 前に飲んでいた薬をまた飲むことになりました。効果が出てくれるといいな。休日ですけど朝からしんどい。体調がよくなるのは15時くらいから。体調の周期がそんな感じなんでしょうか。朝が悪くて、夕方にかけてよくなっていく。そういえば、受診したとき先生が言って…

こんばんわ！40代からの無理しないダイエットです。 季節も少し寒い時期が去りつつあり、暖かくなってきました.。 そろそろ花粉症の季節が始まりつつあるのを体感してしまいますね。 ブログを書いていいる本人はかなりひどい花粉症を持っています。 鼻のつまり、目のかゆみ、体のだるさなどなど・・・(´；ω；`) 普段の生活にもけっこう影響してしまう症状ですね。 このように春は花粉症を持っている方も多いと思います。 季節によって暑さ寒さ、花粉症、様々なイベント(誘惑)など色々な状況が発生します。 ダイエットにおいても一年を通して一定に行えれば理想的だと思います。 しかしそれを行うにはかなり強い意志と我慢が必…

札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の 『2024年！！下半期、干支「甲辰(きのえ・たつ)」』 を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー 『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』 ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2024年９月1３日（金） 札幌 『北区の占いの父』石原聖山（いしはらせいざん）があなたの【2024年、下半期】の運勢をズバリ判断！！ 今日の名言 『人は夜眠る時、愛する人の上を思います。目ざめた瞬間やはりその人のことをまず思います。それが恋というものでしょう。愛でも恋でもいい、自分以上に心にかかる人がいるということ。…

ハウス横の畑です。大根に水をあげています。 今日も暑いですね。 珍しく携帯に福井県に熱中症アラートが発表されましたというメッセージが届きました。昨日作業中、汗が滝のように出てフラフラしたのは熱中症のような気がします。アラートが出ていなくても、熱中症になる恐れはありますので、気をつけたほうがいいですね。 私の場合、作業中は周りに人がいませんので、倒れたら即アウトです。常に死ぬ覚悟を持って作業しないといけません。 なので、絶対に無理はしないことを第一に行動する必要があります。 先ほど週間天気予報を見たら、日曜日に雨が降るみたいですね。とすると今日のうちに施肥をして、明日播種をしたら何とか大根を蒔け…

★★★★☆ あらすじ 大勢の人々でごった返すベースキャンプから、エベレスト登頂を目指して各チームが次々と出発していく。 youtu.be 事実を基にした作品。1996年に起きた大量遭難事故を描く。121分。 1996年のエベレスト大量遭難 - Wikipedia 感想 エベレスト登山を目指す人々の姿が描かれる群像劇だ。序盤は登山会社のツアーのガイダンス的な内容になっていて、ガイドの仕事や訓練の様子が描写される。最高峰の登山なんて冒険家しかできないと思っていたが、今はこんな事になっているのかと興味深かった。年齢や体力など参加条件は当然厳しいのだろうが、巷にある体験ツアーとさして変わらない。 そし…

その夜遅く帰宅した私は、ソファに深く腰掛けた時に腰の下というか尻の上が痛むことに気がついた。 確認すると赤い湿疹のようなものが2箇所に出来ており、更に太ももにもいくつか水ぶくれのような発疹があるのだった。 痒い発疹なら幾度となく経験しているものの、痛い発疹というのは初めてであり、これはもしかして厄介なヤツかもしれないと疑いだした。 ビールを飲みながらパソコンで帯状疱疹を調べると、私に出来た発疹によく似ていた。 翌日、午後イチで会社の近所の皮膚科に行き診てもらうと、果たして帯状疱疹であった。 「今から入院出来る？」 「え？流石にそれは…」 帯状疱疹であったことは予想通りではあったのだが、超早期発…

みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「自分と身近な人が言う常識はまず疑っていく事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 常識を封じる柔軟性 「常識」とは、多くの人が正しいと信じている考え方や行動の基準ですが、これを疑わずに受け入れてしまうと、自分の可能性を狭めることになります。特に、周囲の意見に従いすぎることで、自分が本当にやりたいことや追求したいことを見失う危険性があります。他人の価値観に縛られたままでは、…

みんな、聞いてくれ！

めっちゃ好きな作家さんがいて、その作家さんの新刊を待っていて、その作家さんを目の前にした時に「新刊楽しみにしてます！！！」 と言うんだけれど、同時に（でもこの作家さんも別に専業作家というわけではないし、別のお仕事もしているし、体調とかモチベーションもあるだろうし……。ただただ新刊を待っています！！と無邪気に伝えることが、その作家さんにとってプレッシャーになってやしないか？）と、すごく気になったりして。 なのでこの感情を言語にすると、「新刊待ってます。けど無理もしないで欲しいです。いつまでも待っています。 あなたの体調やモチベーションが良い時に書いて、いつか読ませていただけたらすごく嬉しいです」…

メジャーＳＱ期限直前の日経先物売買、やめておくつもりだったのにデイトレルールで手を出して、そのルールを結局守れなくなって持ち越して失敗。いつも通り。時間もないうえに乱高下に向き合わされ余裕ナシ。日記に残す余裕がなかったので今節の終盤をかいつまんでまとめ。とにかく負け。 9/9夜間(16:30)～9/10日中(15:15)日経２２５マイクロ残り買い２枚 売り１枚 買い１枚をはるか上の残して証拠金は１枚差分、反転上昇を願いながらも現金を増やそうとすれば売り方向からしか入れないという、毎度毎度の苦しい展開。それでも１０日の日中引けまでは耐えられていた。 現在設定している短期の目標 日経２２５マイクロ…

「今からお前にバブルを起こす」 「はじけるかどうかはお前次第だ」 これは私が約10年前、当時のボスから言われた言葉です。 その頃のボスは既に役員一歩手前。私はまだ20代。いわゆる主任クラスになったばかりでした。

ランニングの練習方法として「中強度がいい」とよく聞きますが、実際にサブ3.5を目指すランナーとして、キロ5分台で走ると次の日に疲労が残ることが多いです。中強度という言葉からは「それほど負担がない」という印象を持ちがちですが、実際にはサブ3.5を目指している人にとってキロ5分台はかなりの高強度に近いと言えます。 高強度の練習を続けると、どうしても体に無理がかかり、次の日の疲労感が蓄積し、結果的にトレーニングの間隔が空いてしまうこともあります。そのため、自分としてはキロ7分くらいでのんびり走る方が、気持ち的にも楽で、体にも優しいと感じます。もちろん、速く走る楽しさもあるのですが、長期的なランニング…

1. イントロダクション 2. 授業と研究が両立できない理由 2-1. タスクが多すぎる 2-2. 計画不足による混乱 2-3. 体力・精神的な疲労 2-4. スケジュールの柔軟性が低い 2-5. 他人との比較 3. 理系修士生が実践するタイムマネジメント法 3-1. 逆算思考でスケジュールを立てる 3-2. 朝の時間の活用 3-3. タスクの優先順位付け 3-4. マルチタスクを避け、集中力を高める 3-5. 定期的なリフレッシュと睡眠 4. Q&A 5. まとめ 1. イントロダクション 理系修士課程では、授業と研究の両立が大きな課題となることが多いです。授業での予習・復習や課題に追われる…

おはようございます。 一昨日のブログ記事で、智くんがTOKIOについて、昔は少年隊のバックについていたぐらいダンスできると語っていたラジオ音源を紹介しましたが……。 そしたら、ちょうど昨日の松兄のYouTubeチャンネルで、かっちゃんさんの印象など、松兄がそのときのことを語っていました😆 www.youtube.com それにしても、お店を巡る松兄を見ていると、智くんといるときもあんな感じなんだろうな～とか、あのお店に智くんも一緒に行ったことあるのかな～って、そればかり考えてしまいます。 でも、もちろん松兄も交友関係が広いので、親しい後輩もさらにたくさん増えてきている感じ。 智くんとも変わらぬ…