開き直る

どうして引き受けてしまったんだろう...もっと暇な人に頼んでくれればいいのに...みたいな感じで、一度は引き受けてしまったことに悩んだりすることありませんか... 悩んで解決できるならいいのですが、そのあともクヨクヨして、結局、自分のやりたいことができなかった...頼まれたこともしっかりできずに、ガッカリされてしまった...なんて経験があります。 これってなんだか損ですよね... こうならないためにはどうすればいいのでしょうか...（そもそも引き受けなければいいのでは？と言われてしまいそうではありますが...） 自分自身、頼まれると「イヤです！」ってなんか言えないんですよね... 嫌われてしま…

人には欠点を見せたくない...弱いところは見せたくない...って無理して頑張ったりしてしまうことありますか... 欠点だらけだと恥ずかしい...こんな欠点（弱み）を知られたらバカにされてしまう...って必要以上に考えてしまう自分がいます... でも、欠点や弱みは誰にでもあるもの...ですよね。ない人もいるのかな... であれば、無理してできないことをしたり、できないことをあたかもできるようなフリは止めるべきですよね...だって、相手に迷惑をかけてしまうから... もちろん、欠点に対して何も改善するつもりはありません！って開き直るつもりはありません。直せるところや、改善すべき点についても検討はし…

できれば平凡な毎日を過ごしたい…トラブルには巻き込まれたくない…って考えてしまうことありませんか… でも、そうならないのが日常…大なり小なり何らかのトラブルが日々？起こってしまうものではないでしょうか… そして、時には、なんて理不尽なんだ！って思うことも… そんなとき、皆さんはどうされていますでしょうか？ 落ち込んで何も手につかない…、嵐が去るまでじっと我慢する…それとも次に（前に）進むために動き出していますか… 今までの自分を振り返ると、嵐が去るまでじっと我慢することが多かったように思えます。我慢すると言うよりは逃げていたのかもしれません… ・今は自分の感情を押し殺して耐える（嫌だけど我慢す…

Ａ. よく見せようとするのも大切ですが、そのままの自分を出せばよいのです。上がって失敗したところで大した事はないと開き直るのも大切です。力を入れて、抜いてから臨んでください。

こんにちは！ 旅するセラピストです。 最近、某アーティストの曲がよく流れてくるので しっかりと聴いてみました。 １曲目聴いて、なんだかとっても暗い気持ちになりました。 ２曲目聴いて、この曲も暗い。 ３曲目。もううんざりしてしまいました。 なにがうんざりするかというと このアーティストの曲の歌詞は 「どうせ俺なんか・・・」 という気持ちが強くて、 うじうじしてる気持ちがとても伝わるからです。 動いてきてないから自信がないままなのだということを 先日ブログに書きました。 まだ読んでない方はこちら。 travel-healing.com 経験が自信に変わります。 それはコツコツやっていくしかないので…

仕事をする上で気にして引きずってしまうことがあります（もちろん、プライベートでもありますが…）。 繊細というほど優しい正確ではないと思いますが、少し気にしすぎることが嫌だなあと…もっといい意味で気にしない（忘れっぽい？）そんな性格になれたらいいのになぁ…と思うことがしばしば… なんであんなこと言うのかなぁ。なんであんなこと言ってしまったんだろう。気にすれば気にするほど悪循環に。そんな時、「鈍感力も大切です」の文字をSNSで見かけました。 鈍感力について調べてみると、鈍感力とは一般的に、自分がストレスに感じることやダメージになりそうな情報を、ため込まずにうまく受け流す力のこと。小さなことや嫌なこ…

職場に、どうしても苦手な人いませんか？苦手な人がいるだけで、会社に行くのが憂鬱になりますよね。 わたしは、現在、派遣事務をしています。未だに、女性だけお茶当番がある昭和感満載の職場。穏やかな人が多く、恵まれた職場環境ですが、どうしても苦手な人がいます。しかも、同じ係で席が近いため、関わり合いを持たなければなりません。 地味につらいんですよね。 苦手な人。 頑張ってみる。 あきらめる。 日々心がけていること。 さいごに 苦手な人。 苦手なタイプの人って、これまでの経験から初対面でなんとなく分かります。わたしの場合、上から目線の人、女の子好きでよくしゃべる年上男性がめちゃめちゃ苦手。たいてい、そう…