プレッシャー

こんばんは。ニコです。 みなさん、スイカができた証拠写真が撮れました！ あっ！ またまた、スイカゲームの話です。 今日、やってたら1発目でできました。 いや～、私、プレッシャーに弱いもので スイカ作って、ブログに載せなきゃと思うと 全然できやしない。 でも、諦めて、とりあえず、写真なしでブログ載せちゃえ と思って、ノープレッシャーでゲームしたら あっけなくスイカができました。 できる人って、ここぞって時に決めてくるけど 私はごく普通の人間なので プレッシャーにめっぽう弱いのです。 ここぞって時に プレッシャーに押しつぶされます。 プレッシャーに強くなりたいな。 今日はご報告まで。 ここまで読ん…

オーストラリア・テック情報9/13 スポーツや仕事のプレッシャーのかかる重要な瞬間に「失敗」してしまうのは、精神力以上のものによるものです カーネギーメロン大学とピッツバーグ大学の研究者らの発見では、脳神経は危険度が最高潮に達したときに誤作動を起こし、危険度の高い状況での行動に影響を与える体に悪い信号を送るニューロン群があるということでした 研究者らは、報酬の見返りが最大になると、脳の運動皮質（身体の動き方を指示する信号を送る役割を担う部位）における異常な神経活動が増加することを初めて発見しました。 「プレッシャーの下での失敗は、脳が間違った判断を下す非常に興味深い例です」 「運動皮質のニュー…

仕事の終業時間が近づいてきたとき、皆さんはラストスパートをかけるタイプですか？それとも、もう終わる時間だから無理しないでおこう...みたいな感じですか... 自分自身、どちらのケースもあります。その日の気分といいますか、特に意識はしていないつもりではありますが... ただ少し思うことがあります。 それは、終了間際の時間は意外と集中力が増すんじゃないかってこと...予想以上に仕事が進むことが意外とあります... よし！ラストスパート。これが終われば楽しい時間が待ってるぞ！みたいな感じになるからでしょうか... 逆に、今日は時間に余裕がある？（勘違いのことが多いけど...）みたいな感じで、終わりの…

私たちが毎日行なっている呼吸。 自分が今どんな呼吸をしているのか、なかなか意識しないものですよね。 実は、呼吸に意識を向けることは大きなメリットがあるのです。 私はカウンセリングの中でクライアントさんと一緒に呼吸法を行うことがあるものの、自分自身では最近、時間をとって呼吸に目を向けていなかったことに気づきました。 先日受けたセミナーの中で、呼吸一つ一つをたどりながら呼吸だけに意識を向ける時間がありました。 呼吸だけにフォーカスすると今生きていること、今ここに意識が向くようになり、心の中がとても穏やかになるのを感じました。 呼吸を整えることで、気持ちが落ち着いたり集中力が増したり免疫力が上がった…

こんにちは、玉子です。 1 2 3 4 5 1 プレッシャーが。 弱いというか、もはや嫌い。避けている。 とはいえ、なくせはしないから、コントロールするように心掛けている。 時には、ちょっとしたプレッシャーがものの力になることもありますしね。 私の親は、父も母も、結婚しろとか、孫が見たいとか、そういうことをほとんど言わないタイプでした。 すごいと思うし、ありがたいとも思う。おかげで、そういうところで屈折せずにいられた。 それに、最近は、未婚の妹に対して、どうすんの？ってつい言いたくなるんです、私自身が。 どうとでもなるっちゃなるし…彼女の人生なんだけど… 彼女ももうアラフォーになるし、私が妊活…

皆に嫌われたくない人生は、自分に対して、大きな負荷。とてつもないプレッシャー。 A life where you don't want everyone to hate you is a huge load against you.A tremendous pressure.

社会人1年目の私は過度なプレッシャーと少しの間戦っていました。 しかし、過度なプレッシャーは長くは耐えられないものです。 かといって、プレッシャーも感じない余裕の毎日はどうでしょう？ もちろん心に余裕を持てないと段々といろんなところにしわ寄せが発生してきそうです。 そういう意味では余裕を持てることは良いことかもしれません。 プレッシャーがかかるということは、どこかから自分への期待感が伝わってきたり 自分自身の経験値の度合いによって自分で自分に応援・期待している場合などが プレッシャーの代表的な内容だと思われます。 ということは、プレッシャーのない余裕のある状態は少し味気ない物足りないと 思える…

日本の人事部に掲載された『マネジメントに対する人事担当者と管理職層の意識調査2024年』の記事では、企業における最大の組織課題として「次世代の経営人材の育成」が挙げられており、人事担当者と管理職層が共に「メンバーの育成」を最重要視していることが明らかになっています。しかし、管理職層が難しいと感じている業務のトップは「メンバーのやる気を高めること」であり、ここに大きな負担があることが浮き彫りになっています。 jinjibu.jp 管理職の最大の悩みである「部下のモチベーションをどう高めるか」という点について、多くの企業やマネジメント専門家が様々な方法を提案しています。 Unipos HRコラムに…

誰かに名前を間違えられたとき、どう反応すべきか迷った経験はありませんか？特に仕事や友人、恋愛関係では、適切な対応が求められます。 この記事では、名前を間違えられたときの心理的背景を解説し、場面ごとのユーモアある返し方を紹介します。仕事でのフォーマルな場から、友人同士の軽いジョーク、恋愛の微妙なシチュエーションまで、さまざまなケースに対応できる方法が満載です。 このガイドを読むことで、名前間違いの瞬間を笑いに変え、コミュニケーションを円滑にするスキルが身に付きます。 1. 名前を間違える心理的背景 1-1. 記憶の限界 1-2. 認知の誤り 1-3. 緊張やストレス 2. 仕事の場でのユーモアあ…

離婚したいけど貯金がないし、離婚後の経済力やお金がないので踏み切れない。 子供がいるので親権がほしいけど、裁判で負けた場合どうなるかと思ったら離婚する勇気が出ないなど、そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 離婚は人生において大変大きな決断であり、様々な不安や心配があると思います。 離婚は決して簡単なことではありませんが、人生をより良いものにするためには必要な選択かもしれません。 今回は、離婚を決意する際の心配事、経済力やお金が無い場合、何らかの理由で踏み切れない場合、子供の親権や権利関係、裁判で負けた場合はどうするかなど、離婚するための方法やサポートについてご紹介します。 離婚…

こんにちは、サオリですたしか今から10年前くらいだと思うんだけど、テレビのワイドショーで「新型うつ」について取り上げられていました。新型うつって言うのは、職場ではうつっぽいのに休日は遊べる元気があるってやつ。そのときのテレビのコメンテーターやネットとかでは結構否定的な意見が多く「都合がいい」というコメントが目立ってたように思います。そのことを目にしてかなり罪悪感を感じてました。だって私がそうだったから。平日は学校に行かない。でも土日は母に誘われたらモールに行ってましたし。ちなみに学校に行けなくなった理由はストレス過多である朝ベッドから起き上がろうとしても体が鉛のように重く、動けなくなったからで…

週明けの月曜日、どんより曇ってます。 俺の気分も昨日の結果でどんよりしてます。 でも大谷選手の活躍があったのでまだマシかな。 今日も大谷選手の方は続いてますので仙台の方は引きずらないように忘れるようにします（苦笑） 昨日は雨降りぎみでジョイでトレッドミルしながらドジャースのプレイオフを最初の方だけ見て、大谷のホームランは見れました。 その後ボディアタック45分。 午後からスポでボディジャム60分。新曲を楽しみました。 仙台にとって痛い敗戦となってしまった。 相手が手堅く守るのはわかってたはず。 事故みたいな失点を早い時間帯にして気持ちに焦りもあって攻め込むけど最後までゴールをこじ開けることが出…

今週のお題「秋の味覚」 栗ぶどう ざくろいちじく なつめクコ 秋の味覚が 集って散歩 視界の高さに そびえる桜 あさきゆめみし よいもせず と 😊 何か 安らかな気持ちへ戻る感覚を覚えて 一句 ⚽まきっちFC⚽ 育ったなぁ、 観に来た親御さんが 笑顔でそう思えることが 目標なのかもしれない 桜島は 危ないけど 人に愛されている サッカーと似ているのです そして 雲で隠れていることが多いからこそ 見えたとき とても美しい 🌸 日記 大会２日目 朝いちの試合前半 頭と頭が事故を起こし 相手の子はとても痛がって ビッチをあとにしました フォワードは 触ればチャンス 死ぬ気で突っ込みます ディフェンダ…

本日より仕事の件ですが 新たな分野の工事に入ります。 今までも、いろいろとチャレンジして来た方ですが 今回はまったく経験の無い分野です。 そもそも自分からやろうと思った訳ではなく 頂いた話の成り行きであります とは言え、やると決めたのは自分ですから やるしかないですよね💦 新しい工法のため、経験者がいないので 手探りで進めて行きます、 そしていきなり本番です。 必要な機材を慌てて揃えて、何とかスタート出来そうです^ ^ 仕事なので、失敗は許されませんし しかも今回は時間的余裕もなく かなりのプレッシャーがかかりますが 何事も経験ですからね そして今までやって来た知識と経験を活かして この仕事を…

こんにちは、藤本モウフです。 先日グーグルマップを頼りに、近くの歯医者に行ってきました。 私が選んだ基準は、 ・レビューがいい ・完全予約制 ・時間厳守をお願いしているところ 時間にきびしいところは比較的待ち時間が短いので。 私が選んだ歯医者さんも「時間を守れなかった場合、次から受け付けできないこともあります」と注意書きをしているところでした。 プレッシャーに感じる人もいると思うので好みが分かれますね。 moufulog.com 今回は歯の定期検診と歯石取り、あとは初診だったのでレントゲンも撮ってもらいました。 歯石取りは3ヶ月前にしたばかりだったのでほとんどついていませんでした。 来院30分…

Speelronde 8 Vrijdag 4 oktober20:00 Almere City FC - Willem II 0-178' Amar Fatah 0-1 まだ勝利の無いAlmereはLawrenceが欠場でBarbetがbasis入り。Hansen en Guillaumeを外してRitmeester van de Kamp en Delaurier-Chaubetを起用して今シーズン初めてRobinetがbasisspits. Utrecht en PSVに敗れて2連敗のWillem IIはLambertに替えて怪我から戻ったLachkarがbasisに復帰。 Almereが…

＜PR＞ 【Brainセールスファネル戦略】で自動売上を最大化！ | イッサP | Brai スマホせどり副業ガイド | イッサP | Brain たった30日で月5万円の副収入！初心者向けSNSせどり完全ガイド | イッサP | Brain 目次 自己洗脳とは？ 自己洗脳の科学的根拠 コンフォートゾーンの概念 コンフォートゾーンの概念 自己洗脳の実践法 1. 紙に書く力 2. 習慣の力 感情のコントロール方法 1. 瞑想 2. 達成のルートをあえて考えない方法 自己洗脳の実際の応用例 自己洗脳の注意点 まとめ 自己洗脳とは？ 自己洗脳という言葉を聞くと、多くの人がネガティブなイメージを持つか…

FeyenoordはGirona FC相手のChampions League-zegeに続いてEredivisieでも重要な勝利を収めた。完売でDe Kuipで競争相手のFC Twenteを2-1で退けた。 FC Twenteがフィールドの比率とチャンスに基づけば先制に相応しかった苦しいスタートの後、Feyenoordは前半の第2部で2回 攻撃に成功。まずHugo BuenoのクロスにAyase Uedaが力強いヘディングを決め、そのすぐ後には勢いがInbeom Hwangによって活かされた。このZuid-Koreaanが遠目から自身初のFeyenoord-goalを決めて2-0. Feyen…

10月に入り暑さもなりを潜め、すっかり秋めいてきましたが皆さんいかがお過ごしですか？私はお休みの日にお気に入りの本を片手に、公園のベンチで読書を嗜んだりと、読書の秋（漫画）を満喫しちゃっています！ さて、今日はどんな漫画を読んで過ごそうかなぁ？……そういえば、秋になると夜の時間が長くなってきますよね？ せっかくの長い夜ですし、”夜の楽しみ”を描いた漫画だったら最高じゃないでしょうか……？ そうは思いませんか??? ……思いますよねぇ!??!!?（圧） はい！ ということで、今回は秋の夜長にぴったりなこちらの作品をご紹介します！ 10月８日にコミックス第１巻が発売される、迫力のバトルあり、艶やか…