「浮気なんてしてない」 と言われたけど、 心がモヤモヤして信じられない。 そんな経験はありませんか? 相手の言葉を信じたいのに、 どこかで疑ってしまう自分がつらくなる。 スマホを見たい衝動と、 信頼したい気持ちの間で揺れてしまう。 この記事では、 「信じたいのに信じられない」 状態に悩んだ私自身の体験をもとに、 心が少し軽くなる対処法を5つ紹介します。 同じように悩んでいるあなたへ、 少しでもヒントになりますように。 怪しいけど「信じたい」…その葛藤が一番つらい 「浮気なんてしてないよ」 と言われても、心の中の不安が消えない。 そんなときって、 本当にしんどいですよね。 私も、夫のちょっとした…