彼(彼に対するネガティブな気持ち)を手放すためのワークが始まった。 このワークの核と言える部分、「お恨み帳」を書くのだ。 何でもいい。 言いたくても言えなかったこと。 その時感じた感情。 許せなかったこと。 悲しかったこと。 淋しかったこと。 などなど・・・。 最初は改まってきれいな文字で書き始めていたが、だんだん、あの時の感情が蘇ってきて、最後の方は何て書いてあるのかわからないくらい、文字が殴り書きのように乱れていた。 そして、彼への恨みつらみを書いているうちに、その前の彼氏?に対する恨みつらみも同時に出てくるようになった。 その前の彼氏?とは、やはり同じSNSで知り合った方で、1週間ほど仲…