過ごし方

最初に 本日は去年僕が実際に行っていた高校受験前日の過ごし方を 紹介していきたいと思います！高校入試本番も近づいてきているので ぜひこの記事を読んで参考にしていただけたらと思います。 前日は勉強するべき？ 具体的に何をしていたか 絶対にしない方がいいこと 前日は勉強するべき？ まず、一番に前日は勉強するべきなのかという疑問が浮かぶと思いますが その答えは人それぞれです。僕は去年、受験前日には英単語の確認を 軽くおこなっていました。最初は僕も勉強をしない方が良いと思っていましたが 最後の復習をしたいと感じ、再確認をしました。 受験生の皆さんもいままでの勉強のなかで心配なことや苦手であると 感じて…

うつのときの過ごし方：休日 今日はいつもと少し違った記事を書こうと思います。 うつのときは休め、と言われますが休んでいる自分に罪悪感を持ちますか。 どれぐらい休んでいいのか、甘えすぎているのか、休むことそのものが辛くなることがあると思います。 今日は私がうつで動けなかったとき、日中起きていられないほどの眠気が襲ったとき、人と話せるようになったとき、回復期のときに一番良かったと思う休日の過ごし方を紹介したいです。 目次： 休日の過ごし方 うつで動けない休日 1 日目・2日目 うつで起きていられないほどの休日 1日目 2日目 人と話せるようになったときの休日 1日目 2日目 回復し始めたときの休日…

離職者はつらいよ・・・ 離職をしている期間、つらいことは 仕事を探すプレッシャーも大きいですが、その他に世間の目や、社会参画をしていない感覚による見えないストレスが結構大きいと思います。 本人は、一生懸命仕事を探しているけども それ以外のプレッシャーで、必要以上に精神を消耗する環境があるように感じます。 無職になって感じる生き辛さは、一度無職になってみないとわからないですが なってみると、その無言のプレッシャー・ストレスは非常に精神的に負担になります。 離職者はつらいよ・・・ 離職者がつらい原因は 収入がなくなる 周りの視線 暇な時間 無職期間の過ごし方 ・離職してからの転職活動は、結構暇な時…

どうもこんにちは。連日ヘドが出るほど働きまくっているtamaminaoです。経緯については下記ブログから読んでもらえたらと思います。 tamaminao.info 昨日ついに、仕事中に腰がすとん！と落ちる感じになり、持病のぎっくり腰が出かかり、慌ててお昼休みに治療院へかけこみました。 今腰が死んだら、私の締め切りも「死」を迎えます。 身体の状態を見た先生からは、当然のごとく「疲れすぎ」「働きすぎ」と言われましたが……いや、先生、分かってるんです（涙）分かってるんですが…（大涙）という思い。でも、せめて自分の中でルールを作ることにしました。 休みの日には仕事をしない もう一回複唱します、さんはい…

「入試数日前からは、 どんなことをすればいいの？」 今回は、 そんな疑問に 答えていきたいと思います。 まずは準備の話をします。 試験数日前には 起きる時間、乗る交通機関とその時刻、 ルートなどを調べておきましょう。 家から会場に行く場合は、 それなりに会場が近いという ことだと思います。 受験直前期の前に、実際に 会場の大学に遊びに 行ってみるのも良いです。 入学後のキャンパスライフを想像し、 モチベーションも高まると思います。 そして、 家から行く人もホテルから行く人も、事前に 調べたことをもとに、試験前日に 会場に行って、下見をしましょう。 ホテルに泊まる人についてですが、 試験前日に泊…

ANAが、理由を問わずに最大2年間休職できる「サバティカル休暇制度」を今年4月から導入するそうです。最大2年間休職できるというのは魅力的ですね。「サバティカル休暇制度」とは、その意味や過ごし方や給料がどうなる、メリット・デメリットは、など調べてみました。

コロナ禍2年目に思うこと 最近、写真に写った自分の顔を見て愕然とする。 もちろん加齢のせいもあろうが、それだけではない。 生気がないというか、目が死んでるのだ。 死んだフナの目。 カメラに向かって笑顔を作ってはいるが、まったく冴えない。 コロナ禍で、外出や人と会うのがままならなくなったとはいえ、見るに堪えない。 どうやら化粧品やマッサージでは改善できない、根深いトラブルが起きているようだ。 思えばCAという仕事、また外資系企業で働くのは、ずいぶんと表情筋が鍛えられるものだった。 接客業に加えて、ことばが違う人たちと意思疎通をはかるため、顔の筋肉をよく動かした。 ありがとうの顔、すみませんの顔、…

はじめに まだまだ続くであろう、コロナ禍でのホームステイ。 家で過ごす時間が増えた今、何をして過ごそうと、悩むことはありませんか？ ということで今回は、私流ではありますが、おすすめの過ごし方を３選紹介したいと思います。 みなさんの、楽しいおうち時間の役に立てればうれしいです。 １．掃除をする おうち時間を気持ちよく過ごすにはまずは掃除から。 いつもお掃除している場所はもちろんのこと、普段なら絶対にやらない！っていう場所までとことんやってみてはいかがでしょうか。 はじめはめんどくさいと思うかもしれませんが、動き出すと意外とスイッチが入るものです。 おすすめは、ゲーム感覚でやること。 あそこに敵（…

おはようございます！ぴろしきです(^^♪ 最近、緊急事態宣言を受けて、おうちで楽しめる趣味を探しているぴろしき。 最近は、アーティストの「YOASOBI」さんについての記事や、 pirosiki-yeah.hatenablog.com pirosiki-yeah.hatenablog.com おうちでも楽しめる、日本酒についての記事を書いています♪ pirosiki-yeah.hatenablog.com そんなぴろしきですが、今回はおうちで楽しめる焼き鳥！ ECサイトの「MADOKA」を利用して購入した「比内地鶏セット」が最高すぎたので、 思わず記事にしちゃいました！ ぴろしきは今回、緊急事…

あけましておめでとうございます。 少し経ちましたが 2021年始まりましたね。 今年は例年より少し寒いのかなと感じつつ、 これまでの年末年始をどう過ごしてきたかを振り返りました。 色々な思い出を懐かしく感じる中で、 年末年始の過ごし方が、 「追われている状況」なのか 「想定通りに進んでいる」のか で一年が充実しているかどうかが分かれているのかなと感じています。 自分自身はどうだったかというと 昔は前者だったように思います。 年末年始の仕事の忙しさや、忘年会やクリスマスなどのイベントなど 忙殺されていて、気がついたら仕事納めをして年越しと正月。 あっという間に仕事始めが来るような感じでした。 そ…

１月11日。本日は成人の日だ。 20歳の皆さん、おめでとうございます。 人生で数少ない、晴着を着る一日。自分が主役の一日。どうぞこのハレの日を堂々とお過ごしください。 今年の成人式は各地で縮小、中止、オンライン開催などとなっており、開催されている地域も大変工夫を凝らしているようです。新型コロナウイルス感染症の脅威から皆さんを守るために苦渋の決断していると思っていただけると、少しは残念な気持ちも晴れますでしょうか。 さて、成人になるということの一つには誰かに守られる側から離れ、誰かを守る側に立つという意味合いもあるかと思います。保険料や年金など20歳の誕生日から払うお金は誰かのために使われること…

明日から３連休である。 １都３県は緊急事態宣言が発出され、 簡単に外出できる状況ではなくなってしまったが、、、 今までのワタシの休日の過ごし方は、 専ら、 子どもの習い事に終日お付き合いすることだった。 習い事とは「野球」であるが、 現在中学３年生の上の子が小学校２年生の秋に、 近所の少年野球チームに入部し、 そこから約４年ちょっと、 そして現在小学校６年生の下の子も小学校の２年の秋に 上の子を追うように同じ少年野球チームに入部、 上の子が卒団してから更に３年間、 ワタシは少年野球チームのスタッフとして、 子どもたちやチームの運営のサポート、 週末の予定の調整は平日から、 そして活動日である土…

こんにちは✨宮崎県のフリーヨガインストラクターyoga room ingAのchikaです😃 先日アーユルヴェーダの理想的な1日の過ごし方を紹介されているブログを読ませてもらいました。 その中で紹介されていたことの一つが 朝風呂🛀 これはやってみよう！と思い立ち 先日朝からおうちのお風呂の浴槽にお湯をためて入浴をしてみました！ 朝って体温が低いのですね。 あったかいお風呂に入ってすぐに体温がぐんぐんと上昇するのを感じました。 気持ちいい！！！✨ 夜の1日の疲れを癒やしてくれるいつものお風呂とはまた違った さっぱり感のある気持ち良さです。 お風呂の窓から差し込む朝日の中を 白い湯気が立ちのぼる様…

巷では聖火ランナーの辞退が話題となっておりますが、そうではなく「成果」のお話。 先週から連日捕獲作業をしております。 ウチの裏手で実施中。 近くの多頭飼育のネコちゃん捕獲大作戦！でございます。 Mission Possible !! を勝手にスローガンにして、地道に行っています。 そうなのです。 この捕獲は、天界のミッションなのでございます。 そのように言われても自分自身はピンとこないですが、漠然とそうなんだろうな、と胸の奥底で感じております。要は魂が知っているという感覚です。 最近実感しているのは、頭でピンときたものは、大体違うもののような気がします。 しかしそんな捕獲にも、ちょっとしたある…

こんにちは！ポーランド在住のおしずです（＾＾）♬今日は２０２０年のクリスマスinポーランドをお伝えします。初めて過ごす海外のクリスマス！コロナ渦のクリスマスです。 ２０２０年コロナ渦のクリスマス ポーランドの街並み Katowiceの街並み 馬小屋の正体 ２５日イエス誕生 日本とポーランドのクリスマスの違い 飾りつけはいつまで？？

こんにちは。 今日は、おうち時間の過ごし方を紹介します。 ①お菓子づくり やっぱり定番は、お菓子づくりです。 最近作ったもので、一番美味しかったのは、ヨーグルトのスコーンです。 バターと牛乳は使わず、ヨーグルトで作りました。 外はさっくり、中はしっとりフワフワ！ 沢山作って、冷凍庫へ。 ②海外の映画やドラマ鑑賞 衣装やインテリアも注意深くみています。 フランス映画は特に可愛いくて好きです！ ③絵を描く 最近は絵も沢山描きます。 映画アメリ より。 アメリの幼少期、空想の世界にて、ワニとお医者さんごっこをしているシーン。笑 独特の世界観の映画で、何度もみました。 アメリが自分に似てる気がして、好…

システムに「賢さが不足している」と失礼なDISられ方をされるゴルシちゃん。 オウ、ワイや。AQMや。 漫画の感想ブログなわけやけども、今日もソシャゲのウマ娘を1週間ほどやった感想を語っていくでぇ。 前回はこちら。 aqm.hatenablog.jp 現在の進捗 諸元 期間限定ミッション 思ったこと キングヘイロー 目下の悩み いろいろポイントが足りない 長距離ウマ娘の育成がむずい いろいろ周回しながら改善してもスコア更新できない チーム競技場で勝てない 長時間メンテで手が震える 気づいたり見知ったTIPS 育成の鉄板ノウハウ 調子は常に絶好調キープ 育成開始初手2ターンの定石 序盤はサポート陣…

// 追加するmetaタグの作成 var newMeta = document.createElement("meta"); newMeta.setAttribute("name","robots"); newMeta.setAttribute("content","noindex"); // 作成したmetaタグをhead要素内末尾に追加 document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(newMeta); 小さな子と一緒に外遊へ行く場合、いったいどちらに行くのがいいのでしょう。家族みんなでの海外初旅行には心労は絶えないもの。ですが、わ…

本日まで4日連続で，おかしな時間に眠り始め，起きてしまいます．

これから研究をはじめる人 英語教育研究を始める前に考えておきたいこと 私の実践研究の進め方 研究を始めたけどうまくできているか不安な人 「自分の頭で考えること」を学ぶ 人は知っていることしか見えない 価値の判断基準が自分の外にある人は表現者になれない 『自然な疑問』を持つように訓練するには 論文の読み方 (考え方) 論文を読む理由 なんで論文なんか書くのか 文献の選び方・辿り方考シリーズ 論文の読み方 (具体的な方法) 大学生・大学院生のための文献調査支援セミナー資料 paperpileを導入したら文献管理の問題が解決した話 読書管理と論文サマリーをNotionで ゼミでの過ごし方がわからない…

月の生活費が気になる人：２０２１年２月は日数が少ないから一年の中では支出が削減できそう。都内で一人暮らしをしている人がいくら使っているのか知りたい。 タクミです。港区に一人暮らししている３０歳男です。 今回は２０２１年２月の家計簿を公開します。 私が家計簿をつけてブログで公開している理由は以下の通りです。 港区で一人暮らししたい人の参考になってほしい。 自分自身でお金の管理をしてお金の使い方を改善したい。 さて、２０２１年２月は「月間２６.８万円」の支出となりました。 毎年、２月は日数が少ないことから生活費は抑えめになることが多いのですが、２０２１年は少々高めの支出でした。 それでは、港区一人…

意外と変わってない。 一年前と、今を比べて思うのは、そんな感想でした。 変わったところは、もちろんあります。 仕事のやり方が変わったりだとか、休みの過ごし方が変わったりとか。 ただ、”息の吸い方が変わりました”とか、”一言でも話したら生きていられなくなりました”みたいな、自分の尊厳を保てないような変化は、なかった。 誰もが我慢をすれば何とか生きていける、そんなところでとどまった、というべきか。 それは不幸中の、幸いなのかもしれません。 考え方は、大きく変わったかもしれませんね。 外に出ようとか、何かをやろうという気持ちが、減退してしまった。 スタンダードが崩されてしまったことで、今まで信じてき…

自分も孤独に弱いタイプだと思っていたが、自分以上に孤独に弱いタイプが意外と周りに多くいる。 僕は土日もネットカフェの三〜五時間コースで漫画を読み続ける（ここ数週間の休日の過ごし方。その後カフェで読書やネット見てる）、とか平気だが、友達はどうもそういう過ごし方が耐えられないようだ。いつも何かしら、主に街コンだが誘ってくる。 思えば、先月のはじめまで無職をやってたときもずっと一人でいても、そこまで苦痛じゃなかった。まあ、けっこう寂しいときもあったけど、その苦痛さえ過ぎ去れば平穏な日々を送っていた。 どういう要因が孤独耐性を決めているかを考えてすぐに思い当たるのが、長男（女）か次男（女）以降かという…