心地いい

最近、「なんとなく心地いいな」とか「なんとなく希望があるな」と感じる方を選ぶようになりました。 今までは、「絶対こっち！」とか「必ずこうしよう！」といったような、少し圧が強めで、力んだ選択をしてきたように思います。と同時に「絶対」とか「必ず」という感覚が好きでもありました。 植物が元気でうれしい この「なんとなーく」という柔らかさが今の私にはしっくりきています。 何もかも、すべてのことを説明できるわけではない。自分の感覚を信じたい時って、ある。 それでも時には、絶対の道があってもいいと思います。そういう場面があることも重々わかっています。ただ、「絶対そうしなければいけなかった」ということは案外…

それもいつかは終わる。から。。 こんばんは🌙 3月になって気分は先に春ですが、まだまだ冷える週末ですね。 今夜は、「理想」と「現実の制作」の間での憂い。そしてコメントのお返事を、サブチャンネルに上げました。糸電話で話すように☎️ よかったらお聞きくださいね♪ ⌛ 実は録ってから、上げるか上げないか少し気後れして寝かせていましたが、これもそのまま一つの過程と思えてきたので、編集をして仕上げました。 物語には、思うようにはいかないシーンも多いから、現実のわたしも、なんでかわからないこだわりに動かされて制作をする、じぶんの物語を生きるしかないなぁ。 変えられるところはできるだけ変えて、変えられないと…

私は快適なところが好きで 夏は、北海道、 春・冬は沖縄に行くのが好きです。 夏、北海道は２０℃前後 冬、沖縄は１５℃前後（それかもっと暖かい海外へ） 私の場合 春、沖縄に行くと花粉症がなくなります！！！ 重症な方は、分かりませんが、軽症な方なら消えると思います。 ※個人差があります。 それか、ウインタースポーツが好きなら雪のあるところでずっと泊まるのもいいですね。 私は、スキーをしたことがないのでしてみたいです。 スノボはやっていたのに、久しぶりに滑ると、木の葉しかできなくなっていました。。 雪質にもよりますよね。 雪がふわふわなら、ガンガンやっちゃいます。 バリカタなら、慎重になりますよね。…

みなさん、いかかお過ごしですか？ 「私」を取り戻す、心に寄り添う ”MINAZUKI” 片付けアドバイザー 梶村まゆみ です♪ 「片付けのゴールって何ですか？」 そう聞かれたら、あなたはどう答えますか？ 見た目がスッキリすること？ 探し物がなくなること？ 人をいつでも呼べる家になること？ それもきっと、立派なゴールの一つ。 でも、私が思う片付けのゴールは、こうです。 「自分が“ここ好きだな”と思える空間で、気持ちよく毎日を過ごせること」 どんなに整って見えても、そこにいる自分が落ち着かなかったり、「ちゃんと整えなきゃ」ばかりで疲れてしまうなら、それは本当の意味でのゴールではないかもしれません。…

語尾が下がりすぎるときがあるので、何種類（高い、中くらい、低い）かやってみてご自身で一番心地いいい語尾の音程を選んでみてください。プロミネンスのトレーニングは「ヴォイストレーニング大全」のP91をご参照ください。 呼吸のトレーニングで体幹のぐらつきが少し気になりましたので、姿勢も気をつけていきましょう。（♯β）

こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。 日常の中で、「あ、これ好きだな」と自然に感じるものってありますよね。

＃11【日常のおまけ】 私の心地いいってなんだろう？ みなさま、こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 おふ。と申します。 ○このブログでは、 「＃11【日常のおまけ】私の心地いい ってなんだろう？」について綴っていきます。 ofof0819.hatenablog.jp 本日は朝活をしたくて、 5:00目覚ましの6:00起床でした。 （ 空白の1時間あり…ZZ ） いつも7:00起床なので、 まあ朝活成功ってとこです。 朝6:10-6:50まで読書をしていたのですが、 ゆっくりと少しの本を読んでいた時、 とっても心地よかったです。 そして、何にも頭に入らないぁって時も、 音読…